Skovcentret i Nakskov - marts
Her kan du se, hvad der sker på Åbent Aktivitets- og Træningscenter, Skovcentret i Nakskov.
Aktiviteter i marts 2026:
Mandag d. 2.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil mm. Kaffe og brød 15 kr.
10.00–13.00: Male- og tegneværkstedet
13.00–: Senior Quiz
Tirsdag d. 3.
09.45–10.30: KOL-hold – fælles træning
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
13.00–14.00: Diabetes 2 – fælles motion
14.30–15.30: Stolegymnastik for m/k v. Ældresagen
16.00–17.30: Hjertevennerne
Onsdag d. 4.
09.30–10.30: Bækkenbundstræning og afspænding
10.00–11.00: Gåtur – gruppe Krogsbølle (info om mødested pr. sms – tovholder tlf. 42 18 23 43)
10.30–11.30: Stoleyoga og ansigtsyoga
13.00–15.30: Håndarbejde – vi strikker, hækler og syr
14.00–16.00: Billard for kvinder – lokale 7
Torsdag d. 5.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil. Kaffe og brød 15 kr.
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
12.30–16.00: Billard for mænd
14.00–15.00: Eftermiddagssang
Fredag d. 6.
09.00–12.00: Male- og tegneværkstedet
09.45–11.00: KOL-hold fællestræning (kaffe 5 kr.)
15.00–16.00: Senior Linedans
Mandag d. 9.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil mm. Kaffe og brød 15 kr.
10.00–13.00: Male- og tegneværkstedet
13.00–13.30: Stolemotion
13.30–14.30: Eftermiddags café – kaffe og kage 15 kr.
Tirsdag d. 10.
09.45–10.30: KOL-hold fælles træning
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
13.00–14.00: Diabetes 2 – fælles motion
16.00–17.30: Hjertevennerne
Onsdag d. 11.
09.30–10.30: Bækkenbundstræning og afspænding
10.00–11.00: Gågruppe Krogsbølle (info om mødested pr. sms – tovholder tlf. 42 18 23 43)
10.30–11.30: Stoleyoga og ansigtsyoga
13.00–15.30: Håndarbejde – vi strikker, hækler og syr
09.00–17.00: Billardturnering – mænd og kvinder, lokale 7. Kom og hep 😊
Torsdag d. 12.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil mm. Kaffe og brød 15 kr.
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
12.30–15.00: Syning og strik
12.30–16.00: Billard for mænd – lokale 7
Fredag d. 13.
09.00–12.00: Male- og tegneværkstedet
09.45–11.00: KOL-hold fællestræning (kaffe 5 kr.)
15.00–16.00: Senior Linedans
Mandag d. 16.
09.30–12.00: Morgen café – socialt samvær og kortspil. Kaffe og brød 15 kr.
10.00–13.00: Malerværkstedet
10.30–: Gæt og syng en sang
13.00–14.30: Fællesmøde & Eftermiddags café – info- og idé-møde for alle brugere af Åbent Center
Tirsdag d. 17.
09.45–10.30: KOL-hold fælles træning (kaffe 5 kr.)
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
13.00–14.00: Diabetes 2 – fælles motion
14.30–15.30: Stolemotion v. Ældresagen
16.00–17.30: Hjertevennerne
Onsdag d. 18.
09.30–10.30: Bækkenbundstræning og afspænding
10.00–11.00: Gågruppe Krogsbølle (info om mødested pr. sms – tovholder tlf. 42 18 23 43)
10.30–11.30: Stoleyoga og ansigtsyoga
13.00–15.30: Håndarbejde – vi strikker, hækler og syr
14.00–16.00: Billard for kvinder – lokale 7
Torsdag d. 19.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil. Kaffe og brød 15 kr.
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
12.30–16.00: Billard for mænd – lokale 7
Fredag d. 20.
09.00–12.00: Male- og tegneværkstedet
09.45–11.00: KOL-hold fællestræning (kaffe 5 kr.)
Mandag d. 23.
Første uge hvor Åbne Venner har Foreningsbussen – se opslag for ugens ture.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil. Kaffe og brød 15 kr.
10.00–13.00: Malerværkstedet
10.30–: Gæt og syng en sang
13.00–13.30: Stolemotion
13.30–14.30: Eftermiddags café
Tirsdag d. 24.
09.45–10.30: KOL-hold fælles træning
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
13.00–14.00: Diabetes 2 – fælles motion
14.30–15.30: Stolemotion v. Ældresagen
16.00–17.30: Hjertevennerne
Onsdag d. 25.
09.30–10.30: Bækkenbundstræning og afspænding
10.00–11.00: Gåtur – gruppe Krogsbølle (info pr. sms – tovholder tlf. 42 18 23 43)
10.30–11.30: Stoleyoga og ansigtsyoga
13.00–15.30: Håndarbejde – vi strikker, hækler og syr
Torsdag d. 26.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil. Kaffe og brød 15 kr.
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
12.30–15.00: Syning og strik
12.30–16.00: Billard for mænd
Fredag d. 27.
09.00–12.00: Male- og tegneværkstedet
09.45–11.00: KOL-hold fællestræning (kaffe 5 kr.)
12.00–15.15: Fællesspisning og underholdning – dørene åbnes kl. 11.30
Mandag d. 30.
09.30–12.00: Morgen café – Socialt samvær og kortspil. Kaffe og brød 15 kr.
10.00–13.00: Malerværkstedet
13.30–14.30: Eftermiddags café
Tirsdag d. 31.
09.45–10.30: KOL-hold fælles træning
10.45–12.30: Hjertetræner
12.00–12.30: Socialt samvær – Hjertetrænerne (kaffe 5 kr.)
13.00–14.00: Diabetes 2 – fælles motion
14.30–15.30: Stolemotion v. Ældresagen
16.00–17.30: Hjertevennerne
Der kan forekomme ændringer eller tilpasninger i programmet.
Vil du vide mere?
Kontakt FrivilligCenter Lolland, du finder kontaktinformation på Frivilligcentrets hjemmeside frivilliglolland.dk. De kan også sende dig en printvenlig PDF af aktiviteterne.
