Anmeld rotter
Affald (Refa)
Byggetilladelse
Bestil tid Borgerservice
Det sker
Femernforbindelsen
Giv et Praj
Job i kommunen
Pladsanvisning
Tilflytter
Ukraine
De Åbne Aktivitets- og træningscentre er åbne igen
Alle pensionister og efterlønnere kan deltage i sociale aktiviteter på de åbne centre. Centrene laver hver måned en oversigt over aktiviteterne.
Koordinatorerne kan kontaktes via Telefon & Borgerbetjeningen på telefon 54 67 77 00 eller på mail: aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Aktiviteter i maj
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinatorerne på telefon 54 67 77 00 eller på mail aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Søndag den 1.
Kl 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 2.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl 13.00-15.00 Macramé for begyndere. Der er så mange flotte ting man kan lave i knytning, som Macramé hed tidligere. Kom og se eller prøv, det er ikke så svært som det ser ud. Det er gratis, bortset fra de materialer du bruger.
Kl. 13.00-16.00 Vi spiller whist
Tirsdag den 3.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Maling af billeder
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger
Onsdag den 4.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-14.30 Bowling i Lalandia. Vi kører til Lalandia og bowler. Vi tager håndmadder med fra Brugsen. Pris inkl. Bane, skoleje, madpakker,1 øl/vand og kørsel 125 kr
Kl. 10.00-12.00 Ældresagens IT-hjælp, Vil du have hjælp til mit-ID eller driller din telefon, IPad eller computer, så tag den med og få hjælp her.
Torsdag den 5.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Fredag den 6.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 8.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 9.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.30 Planlægningsmøde med alle frivillige.
Kl. 13.00-16.00 Vi spiller whist
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere
Tirsdag den 10.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Maling af billeder
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger
Onsdag den 11.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 12.00-15.00 Vi serverer spydstegte grillkyllinger fra Guldkyllingen med pommes frites og agurkesalat. Pris inkl. 1 øl/vand 85 kr. Max 30 deltagere. Tilmelding senest Fredag 6/5.
Torsdag den 12.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-15.30 Tur til Zen garden i Stenlille. Vi kører op og ser det fantastisk flotte haveanlæg med søer, masser af karper og smukke rododendron. Prisen er inkl. 3 stk. smørrebrød,1 øl/vand og kaffe. 150 kr. Haven er delt i 2 afsnit, og i den gamle del er det ikke muligt at komme rundt med rollator. Det er det i den nye del.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Kl. 10.30.11.30 Erindringsdans. Kan du lide at danse, så kom
Kl. 14.00-15.00 Syng med Kamma og Gunnar. Vi slutter med kaffe og kage til 15 kr.
Søndag den 15.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 16.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-15.30 Tur til Billigblomst og Bilka. Vi spiser i Bilka for egen regning. Pris 85. kr.
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere
Kl. 13.00-16.00 Vi spiller whist
Tirsdag den 17.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Maling af billeder
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Onsdag den 18.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.30-15.00 Bibelkreds v. sognepræst Per Møller
Torsdag den 19.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-16.00 Sommertur til Bogø. Vi kører til Stubbekøbing og sejler med den lille færge Ida til Bogø, hvor kommer vi rundt og ser øen. Vi spiser smørrebrød m. øl, vand og snaps i den flotte skovpavillon inde i skoven. Her vil der være en hyggelig overraskelse. Vi slutter med kaffe og sønderjysk kaffebord inden vi kører hjem. Pris alt inkl. 200 kr. Max 49 pladser.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Fredag den 20.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 22.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 23.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Tirsdag den 24.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Maling af billeder
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Kl. 14.00-15.00 Syng med Kamma og Gunnar. Vi slutter med kaffe og kage til 15. kr.
Onsdag den 25.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30.11.30 Erindringsdans. Kan du lide at danse, så kom
Kl. 13.30-15.00 Hverdagsbanko
Fredag den 27.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Lørdag den 28.
Kl. 12.00-17.00 Komsammen afholder hyggelørdag Ta`maden med, drikkevarer købes. Få en hyggelig eftermiddag med socialt samvær, kaffe, musik v/Per sang og dans
Søndag den 29.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 30.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere
Kl. 13.00-16.00 Vi spiller whist
Tirsdag den 31.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Maling af billeder
Kl. 9.00-15.30 Tur til Patchworkbutik i Sorø. Vi spiser på café Tre konger deroppe for egen regning. Pris for turen 85 kr.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Aktiviteter i juni
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinatorerne på telefon 54 67 77 00 eller på mail aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Onsdag den 1.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Ældresagens IT-hjælp, Vil du have hjælp til mit-ID eller driller din telefon, IPad eller computer, så tag den med og få hjælp her.
Kl. 13.30-15.00 Bibelkreds v. sognepræst Per Møller
Torsdag den 2.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.30-15.30 Heldagstur til Knuthenborg. 85 kr. Med i prisen er 3 stk. smørrebrød, 1 øl/vand, kaffe, kage og indgang.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Fredag den 3.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Tirsdag den 7.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-15.30 Tur til Billigblomst og Bilka. Vi spiser i Bilka for egen regning. Pris 85 kr.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger
Onsdag den 8.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.30 Tur til Femern bælt byggeriet. Pris inkl. kaffe og kage 35 kr.
Torsdag den 9.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Kl. 10.30.11.30 Erindringsdans. Kan du lide at danse, så kom og dans med.
Kl. 13.00-16.00 Tur til Fuglsang kunstmuseum. I øjeblikket er der en udstilling af den lollandske billedkunstner – Ingemann Andersen, der bland andet har lavet den store frise vi har hængende på Bangshavecentret. Vi har kaffe og kage med, som vi nyder i den smukke park hvis vejret er til det. Pris inkl. Entre, kaffe og kage og kørsel, 40 kr.
Kl. 14.00-15.00 Syng med Kamma og Gunnar. Vi slutter med kaffe og kage til 15 kr.
Fredag den 10.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 12.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 13.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.30 Planlægningsmøde med alle frivillige.
Kl. 13.00-16.00 Vi spiller whist
Tirsdag den 14.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 10.30-15.00 Tur til Føtex. Vi spiser derovre for egen regning. Pris for turen 25 kr.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Onsdag den 15.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-14.30 Bowling i Lalandia Vi kører til Lalandia og bowler. Vi har håndmadder med fra Brugsen. Pris inkl. bane, skoleje, madpakker, 1 øl/vand og kørsel 125 kr.
Torsdag den 16.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Kl. 13.30-15.00 Hverdagsbanko
Fredag den 17.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 19.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 20.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-16.00 Vi spiller whist
Kl. 12.00-15.30 Tur ud i det blå med eftermiddagskaffen - turen går til Vestlolland. Pris inkl. Kaffe og kage 40 kr.
Tirsdag den 21.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Onsdag den 22.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30.11.30 Erindringsdans. Kan du lide at danse, så kom og dans med
Torsdag den 23.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 11.30-16.00 Skt. Hans fest. Vi griller bøf og pølser på terrassen, der serveres med grøn salat og kartoffelsalat. Vi sender heksen afsted fra bålfad. Hele eftermiddagen hygger vi os sang og guitarmusik af Allan Thorup, og slutter af med kaffe og en isvaffel. Pris 100 kr. inkl. 1 øl/vand/1 glas vin. Seneste tilmelding 20. juni kl. 12.
Fredag den 24.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 26.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 27.
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl 13.00-16.00 Vi spiller whist
Kl. 14.00-15.00 Syng med Kamma og Gunnar. Vi slutter med kaffe og kage til 15 kr.
Tirsdag den 28.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.30-15.30 Heldagstur til Knuthenborg. 85 kr. Med i prisen er 3 stk. smørrebrød, 1 øl/vand, kaffe, kage og indgang.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Onsdag den 29.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Torsdag den 30.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Bækkenbundstræning
Kl. 13.00-15.30 Tur til Blanshaven med kaffe og kage. Pris inkl. Indgang og kaffe og kage 50 kr.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Der sælges billetter til ture, fester og øvrige arrangementer mandage kl. 13.30-15.30 og onsdage kl. 9.00-12.00.
Aktivitetsplan for Bangshavecentret juni 2022 til print (PDF)
Aktiviteter i maj
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på telefon 54 67 77 00 for yderligere information.
Mandag d. 2.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 3.
Kl. 10.00-12.00 ”Mit håndarbejde” Mødelokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 4.
Kl. 13.00-17.00 Tur til Knuthenborg safaripark - Husk tilmelding på opslaget på centret! Afgang fra Åbent center, Rødby
Torsdag d. 5.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 6.
Kl. 16.00-21.00 Fredagscafe i Mødestedet. Horslunde Musikanterne spiller op til dans. Husk at medbringe dit eget smørrebrød, eller bestille hos Birgit Larsen 24 82 24 79. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bjarne Østergaard tlf. 40 29 96 39 Cafeteriet/Mødestedet. Tilmelding er ikke nødvendig. Bare mød op.
Mandag d. 9.
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-15.00 Bytur – indkøbstur til Maribo Husk tilmelding på opslaget på centret! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 10.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.00-11.30 Introduktion til træningslokalet v. Rikke Sommer Træningslokalet Husk tilmelding på tlf. 54 67 77 00.
Torsdag d. 12.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 16.
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 17.
Kl. 10.00-12.00 ”Mit håndarbejde” Mødelokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil v. Mødestedets Venner Cafeteriet/Mødestedet
Torsdag d. 19.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion (sidste gang før sommerpause – opstart d. 1/9-22) Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 20.
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i det åbne aktivitets- og træningscenter. Pris: 80 kr. Menu: se opslaget på centret. Cafeteriet/Mødestedet. OBS! Medbring selv drikkevarer til maden.
Mandag d. 23.
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning Aktivitetslokalet
Kl. 12.00-16.00 Kreativt værksted –(slutning for sommerpause!) Aktivitetslokalet
Kl. 12.00-16.00 Kort spil (afslutning for sommerpause!) Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 24.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.30 Dilettant - Pisterne kommer. Se opslag på centret. Bindende tilmelding! Cafeteriet/Mødestedet.
Mandag d. 30.
Kl. 10.00-11.30 Bækkenbundstræning Aktivitetslokalet
Kl. 9.00-18.00 Bustur til Birkegårdens Haver inkl. mad/kaffe 200 kr. pr. pers. tilmelding hos Bent Nakskov 61 74 54 29. Afgang fra Åbent center kl. 9.00.
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 31.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Vær opmærksom på at der løbende er nye tilbyd om udflugter med bussen
– se opslag med tilmelding på opslagstavlen på centret!
Aktivitetsplan for Åbent Aktivitets- og Træningscenter i Rødby maj 2022 til print (PDF)
Aktiviteter i maj
Vil du høre nærmere om introduktion, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 54 67 77 00.
Mandag den 2.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen – gå dig glad
Kl. 12.00-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 3.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Pulsen op – vi træner sammen i træningssal
Kl. 10.00-12.30 Borgerservice, Bibliotek og indkøb i Brugsen Holeby. Tilmeld på tavlen
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen. Efterfølgende kaffe, kage og sang (20,-)
Onsdag den 4.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 13.00-15.00 Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 5.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 07.55-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov
Kl. 10.00-12.30 Cafe kreativ (Vi sysler med håndarbejde og spiser frokost sammen)
Kl. 13.00-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Fredag den 6.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Mandag den 9.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen – gå dig glad
Kl. 12.00-15.00 Kortspil - Bare kom og prøv at spille med.
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 10.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op- Vi træner sammen i træningssal
Kl. 10.00-12.30 Borgerservice, Bibliotek og indkøb i Brugsen Holeby. Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 11.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 13.00-15.00 Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 12.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 07.55-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din ynglings hobby med, så hygger vi os sammen, i kreativitetens tegn)
Kl.11.00-15.00 Stegt flæsk i Føtex - tilmeld dig på tavlen
Kl. 13.00-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.30 Reparations og It værkstedet åbent – se opslag på tavlen i center
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Mandag den 16.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen – gå dig glad
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 17.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op- Vi træner sammen i træningssal
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo – Tilmeld på tavlen
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 18.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 13.00-15.00 Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 19.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 07.55-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov
Kl. 10.00-12.30 Strik og hygge til formiddagskaffen
Kl. 12.00-12.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.00-15.00 Brugerrådets Generalforsamling -vel mødt!
Fredag den 20.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Mandag den 23.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen – gå dig glad
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 24.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op- Vi træner sammen i træningssal
Kl. 10.00-12.30 Borgerservice, Bibliotek og indkøb i Brugsen Holeby. Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 25.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 13.00-15.00 Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Fredag den 27.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 09.00-15.00 Indkøb i Bilka – se opslag i center
Mandag den 30.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby – Hjerte træning og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen – gå dig glad
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 31.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op - vi træner sammen i træningssal
Kl. 10.00-12.30 Borgerservice, Bibliotek og indkøb i Brugsen Holeby. Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 12.00-12.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.00-15.00 Banko med efterfølgende kaffe og kage
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Aktiviteter i maj
Har du lyst til at blive frivillig, høre nærmere om tilbuddene eller ønsker du introduktion til træningsmaskinerne, så kontakt frivillighedskoordinator Birgitte Tach på telefon 54 67 77 00 eller mail aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Mandag d. 2.
Kl. 9.00- Motion i naturen – Fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgen cafe kaffe og brød 10 kr.
Kl. 10.30 Gæt en sang og fællessang. Karin ligger tone an på klaveret, der gættes på hvilke sang, og vi synger sangen.
Kl. 12.45-13.30 Stolemotion. Kom og vær med.
Kl. 13.00-13.45 Gå tur, kom med ud og nyde naturen.
Tirsdag d. 3.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 14.00-16.00 Foredrag ved formanden fra støtteforeningen til Svanevig Hospice Ruth Bierre. Hvorfor og hvornår kommer man på Hospice Hvad kan hospice tilbyde, pårørendes hverdag på et hospice, det frivillige arbejde, aktiviteter og andre tilbud, hvordan kommer man på hospice, hvor mange udskrives igen. Der er tid til uddybende spørgsmål. Mulighed for at købe kaffe og kage 10 kr. Tilmelding på opslaget på tavlen. Først til Mølle. Sted: Lokale 6.
Onsdag d. 4.
Kl. 9.00 Motion i naturen fælles cykel tur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde cafe. Vi strikker, hækler og syr.
Torsdag d. 6.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe, kaffe og brød 10 kr.
Kl.10.30-12.00 kortspil.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 10.45-11.30 Bækkenbundstræning i Lokale 7.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd i Lokale 7.
Kl. 12.30-14.30 Syning på maskine. Vi inspirerer og hjælper hinanden.
Fredag d. 7.
Kl. 9.00-10.00 Selvtrænere hygger med medbragt kaffe.
Kl. 10.15- 11.30 Intro til træningscenter. Tilmelding er nødvendig til Birgitte Tach tlf. 54 67 77 00.
Kl. 10.00-13.00 Blomsterbinding. Fest bord dekoration medbring blomster og blade. Hør evt. nærmere og tilmelde dig til Hanne tlf. 26 60 93 14.
Mandag d. 9.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur, Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe kaffe og brød 10 kr.
Kl. 10.30-12.00 Samvær, håndarbejde og kortspil.
Kl. 13.00-14.30 Sofus stråhat underholder med sang og guitar. Kaffe og kage 10 kr.
Kl. 8.30 Frivillige i åbent-center på fælles tur.
Tirsdag d. 10.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Onsdag d. 11.
Kl. 9.00- Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.
Torsdag d. 12.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe.
Kl. 10.30-12.00 Kortspil.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl 10.45-11.30 Bækkenbundstræning i Lokale 7.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd i Lokale 7.
Søndag d. 15.
Kl. 13.00-17.00 Bankospil. Dørene åbnes kl. 12.00. Der spilles om 43 x 75 kr., 2 x 125 kr. og oprydningsspil. Der kan købes ekstrakort, puljekort, pausespil og stjerne. Pris 50 kr. for 6 kort. Ekstrakort 3 kr. pr. stk. Kaffe og kage 10 kr. - husk kop.
Mandag d. 16.
Kl. 9.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe.
Kl. 10.30-12.00 Samvær håndarbejde, kortspil.
Kl. 13.00-14.30 Senior Quist. Kom og vær med, styrk din hjerne, med Kati og Arne. Vi er hold på 3-4 personer, så vi hjælpes ad. Hvilket hold vinder. Efter Quist hygger vi med kaffe og kage 10 kr. Tilmelding på tavlen ved aktivitetcenter og i træningscenter.
Tirsdag d. 17.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Onsdag d. 18.
Kl. 9.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde cafe. Vi strikker, hækler og syr.
Torsdag d. 19.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe. Kaffe og brød 10 kr.
Kl. 10.30-12.00 kortspil.
Kl. 10.45-11.30 Bækkenbundstræning i Lokale 7.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd i Lokale 7.
Kl. 12.30-14.30 Syning på maskine. Lad os se hvad vi fælles finder ud af.
Fredag d. 20.
Kl. 12.00-15.00 Fredags buffet med underholdning. Buffet fra Dannemare forsamlingshus. 3 stk. pålæg med diverse pynt, 1 lun ret, 1 salat, dressing, flute, brød og smør. Øl, sodavand og vin kan købes. Efter spisning underholder Hans og Brian med musik og sang. I pausen nydes kaffe og kage. Pris for hele arrangementet 85 kr. Tilmelding med betaling til de frivillige mandag fra 9.30 til 14.00 torsdag fra 9.30 -12.00. Senest d. 12. maj. Medbring service til hele arrangementet.
Mandag d. 23.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30 -10.30 Morgencafe med kaffe og brød 10 kr.
Kl. 10.30-12.00 Samvær, håndarbejde, kortspil.
Kl. 13.30-15.15 Kom og hør Nakskov damekor i lokale 6. Efter vi har hørt damekoret hygger vi med fællessang kaffe og kage 10 kr. Medbring kop.
Tirsdag d. 24.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fælles træning.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.
Onsdag d. 25.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikke, hækler og syr.
Fredag d. 27.
Kl. 9.00 -10.00 Selvtrænere hygger med medbragt kaffe.
Lørdag d. 28.
Kl. 13.00-17.00 Pakke banko. Dørene åbnes kl. 12.00. Husk service. Pris 50 kr. Medbring pakke til mindst 20 kr., der kan ikke købes ekstra kort, kun pulje kort og pausespil.
Mandag d. 30.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe med kaffe og brød 10 kr.
Kl. 10.30-12.00 Hygge håndarbejde, kortspil.
Kl. 13.00 Stolemotion.
Kl. 14.00-14.30 Fælles hygge med kaffe og kage.
Tirsdag d. 31.
Kl. 10.30-13.45 Pakke banko, medbring pakke til 25kr. alle får 3 banko plader, der kan ikke købes ekstra plader. Efter banko hygger vi med mad fra spisestedet. Stjerneskud 65 kr. Kaffe og hjemme bagt kage 10 kr. Tilmelding og betaling senest d. 23. maj til de frivillige mandage/ torsdage fra 9.30-12. Eller til Birgitte telefon 54 67 77 00. Medbring selv service. Man kan også medbring sin madpakke
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Aktivitetsplan for Åbent center på Skovcentret maj 2022 til print (PDF)