Anmeld rotter
Affald (Refa)
Byggetilladelse
Bestil tid Borgerservice
Flytning
Giv et Praj
Tid hos Tandplejen
Pladsanvisning
De Åbne Aktivitets- og Træningscentre er lukket
I Lolland Kommune ønsker vi at medvirke aktivt til at begrænse udbredelsen af coronavirus, og vi følger derfor Sundhedsstyrelsens anbefalinger. De seneste dages udmeldinger fra Statsministeriet og Sundhedsstyrelsen har gjort det klart, at vi nu står i en alvorlig situation, og at vi alle skal gøre vores for at mindske smittespredningen af coronavirus. Vi lukker derfor alle de Åbne Aktivitets- og Træningscentre for udefra kommende borgere med henblik på at beskytte de ældre og svage borgere.
Der er foreløbig lukket indtil 13. april.
Når du er fyldt 60 år, kan du deltage i sociale aktiviteter på de åbne centre. Centrene laver hver måned en oversigt over aktiviteterne.
Aktiviteter i marts
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Inga Rasmussen på telefon 54 67 40 73.
Søndag den 1.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 2.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 10.30-11.30 Siddende dans
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller whist. Har du lyst til et slag kort, så er det her du skal møde op. Der kan købes kaffe og kage til 15 kr. pausen
Kl 14.00-15.00 Kamma læser højt.
Tirsdag den 3.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 9.00-10.00 Bestyrelsesmøde i aktivitetsgruppen
Kl. 10.00-11.30 Planlægningsmøde med frivillige
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café. Vi mødes over håndarbejdet og får en kop kaffe og en god kage.
Kl. 14.00-15.30 Syng med Kamma og Gunnar. Pris inkl. kaffe og kage 10 kr.
Onsdag den 4.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 10.00-14.00 Dorthes sko viser de nye forårs- og sommersko.
Kl. 10.00-14.00 Damernes butik viser det nye forårs- og sommertøj.
Kl. 11.00-12.00 Modeshow v. damernes butik
Kl. 13.30-15.00 Bibelkreds v. sognepræst Per Møller.
Kl. 18.30-22.00 Ford klubben afholder bankospil. Dørene åbnes kl. 17.00.
Torsdag den 5.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 13.00-15.30 Teatergruppen Pisterne opfører stykket: ”Lad det spire og gro.” Så er teatergruppen Pisterne igen klar med et nyt stykke til at more og mene. Stykket i år hedder: ”Lad det spire og gro”, hvor vi møder ægteparret Søren og Susanne, som sætter fokus på ligestilling, som ifølge Søren ikke er noget stort problem. Han hygger sig med sine venner i det grønne skur, og Susanne skal bare sørge for at maden er klar og i øvrigt holde sig lidt ude af syne. Hun bliver til gengæld meget inspireret af at komme i Seniorklubben, med alle de aktiviteter der findes. Da Søren så erklærer det grønne hus for kvindefrit område, så tager Susanne bare på et kursus på pensionisthøjskolen, og Sørens to kumpaner Pedro og Hansen flytter ind imens, men ikke helt som Søren havde tænkt sig. Til gengæld vil den synske nabo Trut gerne være med på sidelinjen.
Oven i al morskaben, sætter loven om gensidig forsørgerpligt, fokus på mange seniorers økonomiske problemer i dagens Danmark, og det leder hen til spørgsmålet: Har man råd til at blive sammen?
Stykket er i 3 akter, med gode sange og viser. Pris inkl. kaffe og hjemmebagt kringle 50 kr. Billet købes senest 3. marts 2020.
Fredag den 6.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Lørdag den 7.:
Kl. 13.30-16.30 Dansk Folkehjælp afholder Generalforsamling. Vi starter med generalforsamling og slutter af med et lille bankospil.
Søndag den 8.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 9.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 13.30-15.30 Vi spiller Banko. De første 2 plader koster 20 kr. inkl. Kaffe og kage. Efterfølgende plader koster 5 kr. pr. stk.
Tirsdag den 10.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 11.30-13.00 Spisning og hygge på torvet. Denne gang hjemmelavet aspargessuppe m. kødboller og hjemmebagte flutes. 40 kr. Tilmelding på centret. Max 20 deltagere.
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Kl. 13.00-15.30 Kirketur til Nysted Kirke. Pris 40 kr.
Onsdag den 11.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 10.00-12.00 Ældresagen afholder It-café.
Kl. 10.00-13.00 Madlavning for mænd.
Kl. 10.00-13.00 Bangshaves lille butik udstiller og sælger forårs- og påskepynt, samt mange andre fine ting lavet på centret.
Kl. 10.00-14.30 Vi kører til Lalandia og bowler. Vi spiser dernede for egen regning. Pris 75 kr. dækker kørsel, bowling og skoleje. Sidste tilmelding fredag 6/3.
Torsdag den 12.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 10.00-14.30 Indkøbstur til Føtex. Pris 25 kr.
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de kendte dansktopmelodier, så kom og dans med.
Fredag den 13.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Søndag den 15.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 16.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 17.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Kl. 14.30-15.30 Martin og Jimmi underholder med dansktop sange og guitarmusik. Pris 10 kr. inkl. Kaffe og kage.
Onsdag den 18.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 13.30-15.30 Aktivitetsgruppen afholder generalforsamling. Vil du have indflydelse på hvilke aktiviteter vi skal have på centret, så er det her du skal møde op. Aktivitetsgruppen er vært ved kaffe og lagkage.
Torsdag den 19.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 12.00-15.00 Vi serverer Forloren skildpadde fra Landsbyen. Pris 100 kr. inkl. 1 øl/vin/vand. 1 glas sherry og kaffe og småkager til at slutte af på. Dørene åbnes kl 11.30. Billetter købes senest 13/2
Fredag den 20.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Kl. 14.00-15.30 Syng med Kamma og Gunnar. Pris inkl. kaffe og kage 10 kr.
Søndag den 22.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 23.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 24.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Onsdag den 25.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 10.00-14.00 Madlavning for mænd
Kl. 10.00-14.30 Tur til ud i det blå. Vi kører gennem skoven ved Vindeholme og slutter i Nakskov, hvor vi spiser i Huset. Pris inkl. Mad. 75 kr.
Torsdag den 26.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-15.30 Tur til patchworkbutikken ”sy og rens” i Sorø. Pris 75 kr. Der bliver mulighed for at spise sammen på café 3 konger, for egen regning.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de kendte dansktopmelodier, så kom og dans med.
Fredag den 27.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Kl. 13.00-14.00 Introduktion til brug af træningslokalet på Bangshavecentret. Tilmelding nødvendig på telefon 54 67 40 73.
Lørdag den 28. :
Kl. 12.00-17.00 ”Komsammen” holder hyggelørdag. Vi byder foråret velkommen med spisning, kaffe, musik, sang og dans. Pris 250 kr. Billetter kan købes 11. 0g 18. marts på frivilligcentret kl. 13-15
Søndag den 29.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 30.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 31.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-15.30 Tur til Bilka i Næstved. Pris 50 kr.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i printvenlig udgave her: marts
Aktiviteter i marts
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på telefon 54 67 40 81 for yderligere information om Åbent Aktivitets- og Træningscenter. Se også diverse opslag på centret.
Mandag d. 2.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte i Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 3.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.15-11.15 Gudstjeneste v. Jesper Bacher i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 4.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-17.00 Bustur til Dodekalitten, Kragenæs Husk tilmelding!
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen medbring PC i Biblioteket
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 5.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i It-lokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokale
Kl. 18.30-22.00 Bridge i Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 6.
Kl. 15.00-21.00 Fastelavn i Fredagscaféen med tøndeslagning og Kim, der spiller op til dans efter spisningen. Husk at medbringe dit eget smørrebrød i Cafeteriet/Mødestedet. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bent Nakskov tlf. 54 60 15 29.
Mandag d. 9.
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo Husk tilmelding!
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte i Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 10.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 19.00-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 11.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 12.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Indkøbstur til Nykøbing Falster Husk tilmelding!
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokale
Kl. 18.30-22.00 Bridge i Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 16.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte i Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 17.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 Perle/smykke værksted i Biblioteket
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.15-11.15 Gudstjeneste v. Dan K. Månsson i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 18.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-11.30 Introduktion til træningslokalet v. Rikke Sommer Husk tilmelding!
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen medbring PC i Biblioteket
Kl. 13.00-17.00 Tur til Zoologiskhave i Nykøbing F. Husk tilmelding!
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 19.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i It-lokalet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Bridge i Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 23.
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo Husk tilmelding!
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte i Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 24.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Dilettant v. Pisterne Pris (inkl. kaffe/kage): 50 kr. OBS! der er begrænset pladser, så tilmelding er nødvendig hos Gitte Kølle eller Rikke Sommer! OBS! Betaling ved tilmelding! Cafeteriet/Mødestedet.
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 25.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 26.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i It-lokalet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokale
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 19.00-22.00 Arrangement v. Viseforeningen i Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 27.
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i Åbent aktivitets- og træningscenter. Gullasch mv. kaffe og kage 75 kr. Cafeteriet/Mødestedet. OBS! Medbring selv drikkevarer til maden.
Lørdag d. 28.
Kl. 11.00-14.00 Liftbussens Venner afholder Loppemarked. Hele åbent aktivitets- og træningscenter, Blomsterparken 72.
Mandag d. 30.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte i Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 31.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Hent månedens program i printvenlig udgave her: marts
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Aktiviteter i marts
Vil du høre nærmere om aktiviteterne, introduktion eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 54 67 40 78. Se også diverse opslag på centret.
Mandag den 2.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Tur til Borgerservice/Bibliotek
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gåhold/cykelhold”
Kl. 10.30.11.30 Andagt v/Præst Anne - Lene
Kl. 12.30-16.00 Kortspil og socialt samvær
Kl. 16.00-20.00 Mad og Kvinder – se opslag i center
Tirsdag den 3.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Min Livshistorie - bare mød op
Kl. 10.00-14.00 Besøg af Damerne butik – se opslag
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo- se opslag i center
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik - vi vil gere være flere.
Kl. 13.00-14.30 Modeshow og Socialt samvær (20,-)
Onsdag den 4.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen (ca. 2 km.)
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 5.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.10-11.15 Kørsel til varmtvandssvømning
Kl. 10.00-12.00 Vores hobby i lille mødelokale
Kl. 12.00-15.30 Frokost og syng dig glad- se opslag
Kl. 12.30-15.30 Kortspil i lille mødelokale
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Fredag den 6.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 09.00-12.00 Besøg i Røde kors i Rødbyhavn
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op (Stolegymnastik og på maskiner)
Mandag den 9.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning:
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold/cykel hold”
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 16.00-20.00 Mad og Mænd – se opslag i center
Tirsdag den 10.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Brugsen i Holeby
Kl. 12.30-13.00 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.00-15.00 BANKO og Socialt samvær – se opslag (Kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 11.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen (ca. 2 km.)
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 14.00-16.00 It- cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 12.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Strikkecafe (kaffe 10 kr.)
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Fredag den 13.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 09.00 Indkøb i Bilka
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op (Stolegymnastik og på maskiner) Motion hold M/k
Mandag den 16.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold” + Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 17.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo- se opslag i center
Kl. 12.30-13.00 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 17.55- Besøge TV øst
Onsdag den 18.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen (ca. 2 km.)
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It- cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 19.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.10-11.15 Kørsel til varmtvandssvømning
Kl. 10.00-11.30 Intro til Åbent træning - og aktivitet v/Frivillighedskoordinator Pernille Volmer.
Kl. 10.00-12.00 Vores hobby i lille mødelokale
Kl. 11.30-13.00 Spis sammen - gule ærter, se opslag
Kl. 13.00-15.00 Generalforsamling, Brugerrådet er vært ved kaffe og kage.
Fredag den 20.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op (Stolegymnastik og på maskiner)
Mandag den 23.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold”
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 24.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Brugsen, Holeby
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 15.00-17.00 Musikarrangement m/ Matador (Kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 25.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen (ca. 2 km.)
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K(træ)
Kl. 10.30-11.30 Gudstjeneste m/ Anders
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 26.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Strikkecafe (kaffe 10 kr.) Du behøver ikke strikke – bare kom og hygge
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik i træningssal
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Fredag den 27.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op (Stolegymnastik og på maskiner)
Kl. 13.00-15.30 Tur til ZOO i Nyk. F. – se opslag i centeret
Mandag den 30.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Tur til Borgerservice/Bibliotek
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold + cykel”
Kl. 10.30-11.30 Andagt v Anne-Lene
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 31.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo- se opslag i center
Kl. 12.30-13.00 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i en printvenlig udgave her: marts
Aktiviteter i marts
Vil du høre nærmere om aktiviteterne, introduktion eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Birgitte Tach på telefon 54 67 40 83 eller mail btach@lolland.dk.
Søndag d. 1.
KL. 12.00-17.00 Generalforsamling gavn og glæde
Mandag d. 2.
Kl. 8.15- Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé alle er velkommen.
Kl. 10.45-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, træværksted, Beton. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig. Kl. ca. 14.00 kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Tirsdag d. 3.
KL. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Dagplejebørn lokale 7
KL. 14.30-15.30 Stolegymnastik Ældresagen
KL. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 4.
Kl. 8.00-??? Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.15-10.30 Morgencafé alle er velkommen.
Kl. 10.45-12.15 Bankospil vi spiller om 12 gevinster. 5 kr. pr. plade.
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 5.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé alle er velkommen.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i træningslokalet
Kl. 10.30-12.00 Kortspil i Træværkstedet
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.00- Frokost buffet fra Dannemare. Pris 50 kr. Medbring selv service. max 40 personer. Øl, sodavand og vin kan købes. Tilmelding med betaling senest den 2. marts. Til de frivillige mandag og onsdag formiddag i åbent center.
Eller til Karin tlf. 25 68 89 27.
Kl. 12.30-15.30 Herre billard i Lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikker, hækler og snakker - kom og hyg med os. Havestuen
Søndag d. 8.
Kl. 11.00-17.00 Bankospil med kaffepause.
Mandag d. 9.
Kl. 8.15- Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved søfarts museet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé alle er velkommen
KL. 10.30-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. ca. 14.00 kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Kl. 13.30- Motion i naturen. Fælles gå tur. Vi mødes ved hovedindgangen på Skovcentret.
Tirsdag d. 10.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.45-12.00 Intro til træningscentret, tilmelding nødvendig til Birgitte Tach på tlf. 54 67 40 83.
Kl. 10.00-10.15 Nyd en kop kaffe inden morgensang. Morgensang 5 kr.
Kl. 10.15-10.45 Karin ligger tonen an på klaveret, kom og syng med. Cafeteriaet.
Kl. 16.00-18.00 Foredrag med Brian Jensen. Der fortæller om sin arbejdsplads. Rødsand 2 Havmølle Park. Kaffe 5 kr. Efter foredraget er der mulighed for smørrebrød 15 kr. pr. stk. Øl og vand kan købes. Tilmelding til foredrag og bestilling af smørrebrød. Til Sonja tlf. 21 25 95 81.
Onsdag d. 11.
Kl. 8.00 Motion i Naturen Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.45 Morgencafé alle er velkommen.
Kl. 10.45-11.45 Stole motion
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 12.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé alle er velkommen
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl.10.30-12.00 Træværksted, kortspil
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Billard for mænd i lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikker, hækler og snakker, kom og hyg med os.
Fredag d. 13.
Kl. 11.00-17.00 Pensionistforeningen bankospil
Mandag d. 16.
Kl. 8.15 Motion i naturen Fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé alle er velkommen
Kl. 10.45-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. ca. 14.00 Kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Tirsdag d. 17.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.30-14.00 Pakke-banko medbring en pakke til 20 kr. Efter banko hygger vi med grillkylling pomfrits, remoulade og agurk salat pris 65 kr. kaffe/småkager 5 kr.
Tilmelding og betaling senest den 10. marts til de frivillige mandag, onsdag og torsdag formiddag.
Tilmelding og betaling senest den 10. marts til de frivillige mandag, onsdag og torsdag formiddag.
Kl. 14.30-15.30 Stolegymnastik Ældresagen
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 18.
Kl. 8.00 Motion i Naturen fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Cykler en tur, kl. 9.00 nyder vi morgensang i Sankt Nicolai kirke.
Kl. 9.30-10.45 Morgencafé. Alle er velkommen
Kl. 10.45-11.45 Stolemotion
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 19.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Alle er velkommen
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.30-12.00 Kortspil og Træværksted
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Herre billard i lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikker, hækler, syr og snakker, kom og hyg med os.
Mandag d. 23.
KL. 8.15 Motion i naturen fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Alle er velkommen
Kl. 10.45-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. ca. 14.00 Kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Kl. 13.30 Motion i naturen. Fælles gå tur. Vi mødes ved hovedindgangen på skovcentret
Tirsdag d. 24.
KL. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.30-11.30 Teglgårdens kor underholder. Lokale 6
KL. 12.00-14.00 Madcafé. Frivillige serverer lækker hjemmelavet mad. Flæskesteg med rødkål, hvide og brune kartofler, brun sovs, kaffe og småkager. Medbring selv service. Pris 40 kr. betales ved tilmelding. Max ca. 20 personer. Tilmelding og betaling til de frivillige. Mandag og onsdag formiddag i Åbent Center.
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 25.
Kl. 8.00- Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé
Kl. 10.45-11.45 Stolemotion
Kl. 13.00 Planlægnings møde for frivillige Lokale 6
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 26.
Kl. 9.45-10.30 Morgencafé alle er velkommen.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet/Aktivitetslokalet
Kl. 10.15-11.45 Heidi med dagplejebørn i cafeteriaet.
Kl. 10.30-12.00 Kortspil og træværksted
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Billard for mænd i lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikke, hækler syr og snakker. Kom og hyg med os.
Fredag d. 27.
Kl. 10.00-13.00 Blomsterbinding. Tilmelding til Hanne på telefon 23 60 93 14. Max. 7 personer. Først til mølle.
Lørdag d. 28.
Kl. 11.00-17.00 Pakke banko med frokost, kaffe.
Mandag d. 30.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé alle er velkommen.
Kl. 10.30-13.00 Den rullende tøjbutik ved Jane Bruun. Kom og se, prøv og evt. køb nyt tøj. Kaffe 5 kr.
Kl. 10.45-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. ca. 14.00 Kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Tirsdag d. 31.
Kl. 13.00-16.00 Pisterne opfører. ”Lad det spire og gro.” Pris 50 kr. med kaffe og kage. Hvor vi møder ægteparret Søren og Susanne, som sætter fokus på ligestilling, som ifølge Søren ikke er noget stort problem. Han hygger sig med sine venner i det grønne skur, og Susanne skal bare sørge for at maden er klar og i øvrigt holde sig lidt ude af syne. Hun bliver til gengæld meget inspireret af at komme i Seniorklubben, med alle de aktiviteter der findes. Da Søren så erklærer det grønne hus for kvindefrit område, så tager Susanne bare på et kursus på pensionisthøjskolen, og Sørens to kumpaner Pedro og Hansen flytter ind imens, men ikke helt som Søren havde tænkt sig. Til gengæld vil den synske nabo Trut gerne være med på sidelinjen.
Oven i al morskaben, sætter loven om gensidig forsørgerpligt, fokus på mange seniores økonomiske problemer i dagens Danmark, og det leder hen til spørgsmålet: Har man råd til at blive sammen? Tilmelding og betaling til de frivillige,
Efter først til mølle princip.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i printvenlig udgave her: marts
