Anmeld rotter
Affald (Refa)
Byggetilladelse
Bestil tid Borgerservice
Flytning
Giv et Praj
Tid hos Tandplejen
Pladsanvisning
Når du er fyldt 60 år, kan du deltage i sociale aktiviteter på de åbne centre. Centrene laver hver måned en oversigt over aktiviteterne.
Aktiviteter i janaur
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Inga Rasmussen på telefon 54 67 40 73.
Onsdag den 1.:
Nytårsdag. Centret er lukket
Torsdag den 2.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund
Fredag den 3.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde
Mandag den 6.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende dans.
Kl. 12.30-13.30 KOL træner sammen
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 13.30-15.30 Vi spiller Nytårsbanko. De første 2 plader koster 20 kr. inkl. kaffe og kage. Efterfølgende plader koster 5 kr. pr. stk.
Tirsdag den 7.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-10.00 Bestyrelsesmøde i Aktivitetsgruppen
Kl. 10.00-11.30 Planlægningsmøde m. alle frivillige
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Kl. 14.00-15.15 Stræk og afspænding. pris 45 kr.
Onsdag den 8.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 10.00-12.00 Ældresagen afholder It-café.
Kl. 13.30-15.00 Bibelkreds v. Sognepræst Per Møller
Kl. 18.00-21.30 Ford-klubben afholder bankospil. Dørene åbnes kl 17.00.
Torsdag den 9.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.30-14.30 Indkøbstur til Føtex. Pris 25 kr.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund
Fredag den 10.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Kl. 14.00-15.30 Sang og hygge med Kamma og Gunner. Pris inkl. Kaffe og kage 10 kr.
Søndag den 12.:
Kl. 13.00-15.00 Første banko i 2020
Mandag den 13.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 12.30-13.30 KOL træner sammen
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 14.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.30-13.00 Mulighed for tur i Rickshawcykel.
Kl. 10.00-12.00 Mal akrylmaling med Titte. Har du lyst til at male, eller lære det, så mød op her. Vi har maling, pensler og lærreder. Vil du male på andet, så tag det med.
Kl. 11.30-13.30 Spisning og hygge på torvet. Denne gang hjemmelavet hønsekødssuppe. Pris 35 kr. Max. 20 deltagere.
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Kl. 14.00-15.15 Stræk og afspænding. Pris 45 kr.
Onsdag den 15.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl 10.00-13.00 Madlavning for mænd
Torsdag den 16.:
Kl. 8.30-9.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de kendte dansktopmelodier, så kom og dans med.
Fredag den 17.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Lørdag den 18.:
Kl. 13.30-16.30 Dansk folkehjælp afholder Bankospil. Pris 60 kr., dækker kaffe, kage, øl/vand, samt 4 bankoplader. Ekstra kort kan købes for 5 kr. pr. stk.
Søndag den 19.:
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko
Mandag den 20.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik
Kl. 12.30-13.30 KOL træner sammen
Kl. 13.30-15.30 Vi spiller Whist. Har du lyst til et slag kort, så er det her du skal møde op.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 21.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal akrylmaling med Titte. Har du lyst til at male, eller lære det, så mød op her. Vi har maling, pensler og lærreder. Vil du male på noget andet, så tag det med.
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Kl. 14.00-15.15 Stræk og afspænding. pris 45 kr.
Onsdag den 22.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 13.00-15.30 Tur til Fuglsang kunstmuseum. Pris inkl. Entre og kørsel 25 kr.
Torsdag den 23.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund
Kl. 12.00-15.30 Vi serverer gule ærter fra Landsbyen. Pris inkl. 1 snaps, 1 øl/vand/vin, og kaffe m. småkager bagefter 100 kr. Allan Thorup underholder med Kim Larsen, Bamse og John Mogensen musik efter maden.
Fredag den 24.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde
Lørdag den 25.:
Kl. 12.00-17.00 ”Komsammen” holder hyggelørdag. Tag maden med - drikkevarer købes. Få en hyggelig eftermiddag med socialt samvær, musik v/ Per, sang og dans.
Søndag den 26.:
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko
Mandag den 27.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik
Kl. 12.30-13.30 KOL træner sammen
Kl. 13.30-15.30 Vi spiller whist
Kl. 14.00-15.15 Kamma læser højt
Tirsdag den 28.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal akrylmaling med Titte. Har du lyst til at male, eller lære det, så mød op her. Vi har maling, pensler og lærreder. Vil du male på noget andet, så tag det med.
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Kl. 14.00-15.30 Sang og hygge med Kamma og Gunnar. Pris inkl. kaffe og kage 10 kr.
Kl. 14.00-15.15 Stræk og afspænding. Pris 45 kr.
Onsdag den 29.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl.10.00-15.00 Tur ud i det blå med Lisa og Ib. Vi slutter i Nakskov, hvor vi spiser i ”huset”. Efterfølgende besøger vi den nye genbrugsbutik, hvor vi får kaffe eller cacao. Alt inkl. 100 kr.
Kl. 13.30-15.30 Frank Rubæk fortæller om arbejdet bag ”spillemand på en tagryg” som spilles i Hylddalen til sommer. Han fortæller også om Hylddalens og Nørregade teatrets historie. Pris inkl. kaffe og kage 20 kr. Vi planlægger at lave en aftentur til forestillingen hvor vi også arrangerer kørsel, så vi vil gerne høre om det har interesse, da vi skal bestille billetter i nærmeste fremtid.
Torsdag den 30.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de kendte dansktopmelodier, så kom og dans med.
Kl. 12.00-14.00 Vi serverer kogt salte sild m. rugbrød, fedt, 1 snaps, 1 øl/vand. Pris 30 kr. Max 20 deltagere.
Fredag den 31.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Kl. 13.00-14.00 Introduktion til brug af træningslokalet. Tilmelding nødvendig på telefon 54 67 40 73.
Tilmelding til ture og spisninger er først gældende, når betaling er modtaget.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i printvenlig udgave her: Januar
Aktiviteter i februar
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Inga Rasmussen på telefon 54 67 40 73.
Søndag den 2.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 3.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 10.00-15.30 Indkøbstur til Bilka. Pris 50 Kr. Vi køber selv mad og drikke deroppe.
Kl. 10.30-11.30 Siddende dans
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist. Har du lyst til et slag kort, så er det her du skal møde op. Der kan købes kaffe og kage til 15 kr. pausen
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 4.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 10.00-11.30 Planlægningsmøde med frivillige
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café. Vi mødes over håndarbejdet og får en kop kaffe og en god kage.
Onsdag den 5.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 13.30-15.00 Bibelkreds v. sognepræst Per Møller.
Kl. 18.30-22.00 Ford klubben afholder bankospil. Dørene åbnes kl. 17.00
Torsdag den 6.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 13.30-15.30 Besøgsvennerne underholder med sang og musik. Der serveres kaffe og hjemmebag. Pris 30 kr.
Fredag den 7.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Kl. 14.00-15.00 Sang og hygge med Kamma og Gunnar
Lørdag den 8.:
Kl.13.30-16.30 Dansk Folkehjælp afholder bankospil. Prisen for banko er 60 kr. som dækker kaffe, kage, øl/sodavand, samt 4 bankoplader. Ekstra kort kan købes for 5 kr. pr. stk.
Søndag den 9.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 10.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 11.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 11.30-13.00 Spisning og hygge på torvet. Denne gang hjemmelavet hvidkålssuppe m. tilbehør. 40 kr. Tilmelding på centret. Max 20 deltagere.
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Onsdag den 12.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 10.00-12.00 Ældresagen afholder It-café.
Kl. 10.00-13.00 Madlavning for mænd.
Torsdag den 13.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de kendte dansktopmelodier, så kom og dans med.
Kl. 14.00-15.30 Vi spiller banko
Fredag den 14.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Søndag den 16.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 17.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende dans.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 14.00-15.00 Kamma læser højt
Tirsdag den 18.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Onsdag den 19.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 12.00-15.00 Vi hygger os med en god frokost. Menu: Marinerede sild m. æg og 3 stk. Uspecificeret smørrebrød. Der serveres 1 snaps og 1 øl/vand til. Vi slutter med en kop kaffe og lidt kiks med ost. Pris 60 kr. Tilmelding senest 12/2.
Torsdag den 20.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 10.00-14.30 Indkøbstur til Føtex. Pris 25 kr.
Kl. 14.00-15.30 Sang og hygge med Kamma og Gunnar
Fredag den 21.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Lørdag den 22.:
KL. 12.00-17.00 Komsammen holder Hyggelørdag – FASTELAVN Ta’ maden med- drikkevarer købes. Få en festlig eftermiddag med musik v/Per, sang og dans.
Søndag den 23.:
Kl. 13.00-15.00 Banko
Mandag den 24.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.15-11.30 Vi fejrer fastelavn. Rydsmarkens børnehave kommer og slår katten af tønde, og vi slutter med en fastelavnsbolle. Pris 10 kr.
Kl. 10.30-11.30 Siddende dans.
Kl. 13.30-16.00 Vi spiller Whist.
Kl. 13.30-15.30 Vi laver ringridning. Man er sammen 2 og 2. Der køres enten i kørestole eller på kontorstole. Der er præmier til de 3 bedste. Vi slutter dagen med kaffe og fastelavnsboller. Pris 25 kr. Tilmelding senest 20/1.
Tirsdag den 25.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Mal med Titte
Kl. 12.30-14.30 Nørkle-café.
Onsdag den 26.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Syning og hygge.
Kl. 10.00-14.00 Madlavning for mænd
Kl. 10.00-14.30 Tur til Fuglsang kunstmuseum. Vi forsøger om vi kan få en let frokost i caféen. Pris 25 kr. for kørsel. Mad og drikke for egen regning.
Torsdag den 27.:
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.00 Vi træner bækkenbund.
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de kendte dansktopmelodier, så kom og dans med.
Fredag den 28.:
Kl. 8.00-10.00 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Vi hygger os med håndarbejde.
Kl. 13.00-14.00 Introduktion til brug af træningslokalet på Bangshavecentret. Tilmelding nødvendig på telefon 54 67 40 73.
Aktiviteter i januar
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på telefon 54 67 40 81 for yderligere information om Åbent Aktivitets- og Træningscenter. Se også diverse opslag på centret.
Torsdag d. 2.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 3.
Kl. 17.00-21.00 Nytårscafe i Fredagscaféen med Poul Hansen der spiller op til dans
Pris for nytårsmenu/kaffe: 200 kr. Husk! Tilmelding er nødvendig - da maden bestilles fra Mødestedet. Cafeteriet/Mødestedet. Yderligere information - se opslag på centret eller kontakt Bent Nakskov tlf. 54 60 15 29.
Mandag d. 6.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 7.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.15-11.15 Gudstjeneste v. Dan K. Månsson Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 8.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-17.00 Udflugt - ud i det blå med bussen. Husk tilmelding!
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen medbring PC Biblioteket
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning Aktivitetslokalet
Torsdag d. 9.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning It-lokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.00-18.00 Knipling Aktivitetslokale
Kl. 18.30-22.00 Bridge Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 13.
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo Husk tilmelding!
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 14.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Udflugt - ud i det blå med bussen Husk tilmelding!
Kl. 19.00-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 15.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge Aktivitetslokalet
Kl. 10.30-12.00 Introduktion til træningslokalet v. Rikke Sommer i Træningslokalet.
Husk tilmelding!
Husk tilmelding!
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning Aktivitetslokalet
Torsdag d. 16.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning It-lokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.00-18.00 Knipling Aktivitetslokale
Kl. 18.30-22.00 Bridge Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 20.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 21.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.15-11.15 Gudstjeneste v. Jesper Bacher Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 22.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-17.00 Udflugt - ud i det blå med bussen Husk tilmelding!
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen medbring PC Biblioteket
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning Aktivitetslokalet
Torsdag d. 23.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning It-lokalet
Kl. 13.00-18.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Bridge Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 27.
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo Husk tilmelding!
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 19.00-22.00 Harmonikaklubben øver Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 28.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Udflugt - ud i det blå med bussen Husk tilmelding!
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 29.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning Aktivitetslokalet
Torsdag d. 30.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning It-lokalet
Kl. 13.00-18.00 Knipling Aktivitetslokale
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 19.00-22.00 Viseforeningen (Se opslag på centret) Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 31.
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i det åbne aktivitets- og træningscenter
(Suppe, oksekød m. peberrodssauce/sur-sød sauce, kaffe og kage: 75 kr.) i Cafeteriet/Mødestedet. OBS medbring selv drikkevarer til maden.
Hent månedens program i printvenlig udgave her: Januar
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Aktiviteter i februar
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på telefon 54 67 40 81 for yderligere information om Åbent Aktivitets- og Træningscenter. Se også diverse opslag på centret.
Mandag d. 3.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 ”Syng med arrangement” med Aktiv Fritids Seniororkester i Cafeteriet/Mødestedet. Pris (inkl. kaffe/kage): 50 kr. OBS! der er begrænset pladser, så tilmelding er nødvendig hos Inger Jørgensen på tlf. 32 13 64 10.
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver i Cafeteriet/Mødestedet - og du er velkommen til at komme og lytte.
Tirsdag d. 4.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 Perle/smykke værksted i Biblioteket
Kl. 10.00-12.00 IT-Cafe - bare mød op! IT-lokalet
Kl. 10.15-11.15 Gudstjeneste v. Jesper Bacher i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 5.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-17.00 Indkøbstur til Nykøbing F. Føtex/Kvickly mv. Husk tilmelding på opslaget på centret.
Kl. 13.00-15.00 IT-gruppen medbring PC i Biblioteket
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 6.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i IT-lokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokale
Kl. 18.30-22.00 Bridge i Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 7.
Kl. 15.00-21.00 Fastelavn i Fredagscaféen med underholdning v. Besøgsvennerne og Poul Hansen der spiller op til dans efter spisningen. Husk at medbringe dit eget smørrebrød! Cafeteriet/Mødestedet. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bent Nakskov tlf. 54 60 15 29.
Mandag d. 10.
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo. Husk tilmelding!
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver i Cafeteriet/Mødestedet - og du er velkommen til at komme og lytte.
Tirsdag d. 11.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 19.00-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 12.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 13.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Tur til Sukkermuseet i Nakskov Husk tilmelding!
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokale
Kl. 18.30-22.00 Bridge i Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 17.
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 11.00 Generalforsamling Liftbussens Venner i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 18.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 Perle/smykke værksted i Biblioteket
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.15-11.15 Gudstjeneste v. Dan K. Månsson Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 19.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-11.30 Introduktion til træningslokalet v. Rikke Sommer i Træningslokalet. Husk tilmelding!
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen medbring i PC Biblioteket
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 20.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning i It-lokalet
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 18.30-22.00 Bridge i Cafeteriet/Mødestedet
Mandag d. 24.
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo. Husk tilmelding!
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted i Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at komme og lytte i Cafeteriet/Mødestedet
Tirsdag d. 25.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Træning bækkenbund m/k i Aktivitetslokalet
Kl. 10.00-12.00 IT-Café - bare mød op! It-lokalet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet/Mødestedet
Onsdag d. 26.
Kl. 9.30-12.00 Formiddagshygge i Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-22.00 Bridge undervisning i Aktivitetslokalet
Torsdag d. 27.
Kl. 9.00-10.00 Vi træner sammen i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 10.00-14.00 Salg af tøj v. Tøjstativet i Solgangen
Kl. 10.00-12.00 IT-undervisning It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Bustur til Tårs Husk tilmelding!
Kl. 13.00-18.00 Knipling i Aktivitetslokale
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans i Cafeteriet/Mødestedet
Kl. 19.00-22.00 Arrangement v. Viseforeningen i Cafeteriet/Mødestedet
Fredag d. 28.
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i det åbne aktivitets- og træningscenter. Boller i selleri, kaffe og kage 75 kr. Cafeteriet/Mødestedet. OBS! Medbring selv drikkevarer til maden.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i PDF-udgave her: Februar
Aktiviteter i januar
Vil du høre nærmere om aktiviteterne, introduktion eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 54 67 40 78. Se også diverse opslag på centret.
Mandag den 6.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Tur til Borgerservice/Bibliotek
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold/cykel hold” + Træningssal
Kl. 12.30-16.00 Kortspil
Tirsdag den 7.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Min Livshistorie - bare mød op
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo - se opslag i center
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik. Vi vil gere være flere.
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Onsdag den 8.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-12.00 Opstart: Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 9.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.10-11.15 Opstart: Kørsel til varmtvandssvømning
Kl. 10.00-14.00 Strikkecafe og Vores hobby
Kl. 12.00-12.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær
Fredag den 10.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Mandag den 13.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning: Vi træner på maskiner og 30 min. stolegym.
Kl. 10.30-11.30 Andagt v/Præst Anne-Lene i aktivitetlok.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold/cykel hold”
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær
Tirsdag den 14.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Brugsen i Holeby
Kl. 12.00-12.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.00-14.30 Banko og Socialt samvær
Onsdag den 15.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær
Kl. 14.00-16.00 IT-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 16.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby - strik, quilling, kortfremstilling mm.
Kl. 10.00-11.30 Intro til Åben træning - og aktivitet v/Frivillighedskoordinator Pernille Volmer.
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Fredag den 17.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Mandag den 20.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gåhold” + Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær
Tirsdag den 21.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo
Kl. 12.00-13.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær
Onsdag den 22.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 IT-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 23.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.10-11.15 Kørsel til varmtvandssvømning
Kl. 10.00-13.00 Strikkecafe og Vores hobby
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Fredag den 24.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-15.00 Frivillige bager til kommende aktivitet
Mandag den 27.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold” + Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær
Tirsdag den 28.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med.
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Holeby
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-15.00 Syng dansk og Socialt samvær. Se opslag i Åbent center.
Onsdag den 29.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 10.30-11.30 Gudstjeneste m/ Anders
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 30.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Strikkecafé. Du behøver ikke strikke - du kan bare komme og hygge.
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik i træningssal
Kl. 13.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Fredag den 31.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 09.00-15.00 Indkøb i Bilka - se opslag i centeret.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i en printvenlig udgave her: Januar
Aktiviteter i februar
Vil du høre nærmere om aktiviteterne, introduktion eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 54 67 40 78. Se også diverse opslag i centret.
Mandag den 3.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Tur til Borgerservice/Bibliotek
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gåhold/cykelhold” og i Træningssal
Kl. 10.30.11.30 Andagt med præst Anne-Lene
Kl. 12.30-16.00 Kortspil
Kl. 16.00-20.00 Mad og Kvinder - se opslag i center
Tirsdag den 4
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Min Livshistorie - bare mød op
Kl. 09.00-11.00 Morgenmadscafé - se opslag i center
Kl. 10.00-14.00 Besøg af Tøjbussen - se opslag i center
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo - se opslag i center
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik - vi vil gere være flere
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Onsdag den 5.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 6.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.10-11.15 Opstart: Kørsel til varmtvandssvømning
Kl. 10.00-14.00 Strikkecafe og Vores hobby
Kl. 12.00-12.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær
Fredag den 7.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op (Stolegymnastik og på maskiner)
Søndag den 9.:
Kl. 15.00-17.00 Åben Koncert - se opslag i center
Mandag den 10.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning: Vi træner på maskiner og 30 min. stolegymnastik
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold/cykel hold”
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær
Kl. 16.00-20.00 Mad og Mænd – se opslag i center
Tirsdag den 11.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Brugsen i Holeby
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær – se opslag
Onsdag den 12.:
Aktivitetslokale, køkken og små møde lokaler i centret er booket til møder i Lolland kommune.
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-12.30 Bowling i Lalandia
Kl. 10.30-11.30 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 13.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Strikkecafé
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Fredag den 14.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op
Mandag den 17.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold” og i Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær
Tirsdag den 18.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Maribo- se opslag i center
Kl. 12.30-13.00 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-15.00 Fastelavnshygge – Vi slår katten af tønden og synger sammen med børnene fra Myretuen - se opslag og tilmeld dig. Det koster 35 kr. Bagefter hygger vi os med lækre store fastelavnsboller og skåler i kaffe og te.
Onsdag den 19.:
Aktivitetslokale, køkken og små møde lokaler i centret er booket til møder i Lolland Kommune.
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 20.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.10-11.15 Kørsel til varmtvandssvømning
Kl. 10.00-11.30 Intro til Åbent træning og aktivitet med frivillighedskoordinator Pernille Volmer.
Kl. 10.00-14.00 Strikkecafé og Vores hobby
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Fredag den 21.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op
Mandag den 24.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen ”gå hold” og i Træningssal
Kl. 12.30-15.30 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær
Tirsdag den 25.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-11.30 Stoledans - kom og vær med
Kl. 11.00-12.30 Indkøb i Brugsen, Holeby
Kl. 12.00-12.30 Stolegymnastik Træningssal
Kl. 13.00-15.00 Banko og socialt samvær
Onsdag den 26.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.30-12.00 Velvære og stærk bækkenbund M/K
Kl. 10.30-11.30 Gudstjeneste med Anders
Kl. 11.30-13.30 Bowling i Lalandia
Kl. 13.00-14.00 Pulsen op i træningssal
Kl. 14.00-16.00 It-cafe/værksted
Kl. 14.00-17.00 Husbandet øver
Kl. 14.00-15.00 Socialt samvær
Kl. 17.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 27.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-12.00 Strikkecafe. Du behøver ikke strikke – bare kom og hygge
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Stolegymnastik i træningssal
Kl. 13.30-14.30 Socialt samvær
Fredag den 28.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.00 Pulsen op
Kl. 09.00-15.00 Indkøb i Bilka - se opslag i centeret.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i en printvenlig udgave her: Februar
Aktiviteter i januar
Vil du høre nærmere om aktiviteterne, introduktion eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Birgitte Tach på telefon 54 67 40 83 eller mail btach@lolland.dk.
Torsdag d. 2
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Vi ønsker hinanden godt nytår med kaffe, morgenbrød m/pålæg og ost.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 10.30-12.30 Kortspil.
Mandag d. 6.
Kl. 8.15- Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Vi ønsker hinanden godt nytår med kaffe, morgenbrød m/pålæg og ost.
Kl. 10.45-14.30 Kreativitet og hyggeligt samvær. Klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton, træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Tirsdag d. 7.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet.
Kl. 10.00-11.00 Dagplejen på besøg i lokale 7.
Kl. 14.30-15.30 Stolegymnastik Ældresagen
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 8.
Kl. 8.00-??? Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.15-10.30 Morgencafe. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 10.45-12.00 Bankospil. Vi spiller om 12 gevinster. 5 kr. pr. plade.
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 9.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet.
Kl. 10.30-12.00 Kortspil
Kl. 10.30- Træværkstedet er åbent.
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Herre billard i lokale 7.
Kl. 13.00-15.30 Dame cafe. Vi strikker, hækler og snakker, kom og hyg med os.
Søndag d. 12.
Kl. 11.00-17.00 Bankospil
Mandag d. 13.
Kl. 8.15- Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved søfarts museet
Kl. 10.00- Morgencafé. Cafeteriaet. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 10.30-11.00 Morgensang i cafeteriaet
Kl. 11.00- Træværkstedet er åbent.
Kl. 11.00-14.30 Kreativitet, hyggeligt samvær. Klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. 13.30 Motion i Naturen - Fælles gåtur.
Tirsdag. d. 14.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i træningslokalet.
Kl. 10.30-14.15 Pakkebanko medbring en pakke til 20 kr. Efter banko hygger vi med 2 hotdog og fællessang inden vi nyder kaffen. Pris hotdog og kaffe/kage 25 kr. Tilmelding på tavlen senest d. 10. januar.
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 15.
Kl. 8.00 Motion i Naturen Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.45 Morgencafe. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 10.45-11.30 Stolegymnastik.
Kl. 13.00 Planlægnings møde for frivillige i åben venner Skovcenter.
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50 øres banko.
Torsdag d. 16.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 10.00 Træværkstedet er åbent
Kl. 9.45-10.45 Kol. fælles træning i træningslokalet.
Kl. 10.30-12.00 Kortspil.
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbunds træning lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Billard for mænd
Kl. 13.00-15.30 Dame cafe. Vi strikker, hækler og snakker, kom og hyg med os. Kaffe 5 kr.
Mandag d. 20.
Kl. 8.15 Motion i naturen Fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 10.45-14.00 Kreativitet, hyggeligt samvær. Klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. 10.45 Intro til trænings center. Tilmelding nødvendig til Birgitte Tach på tlf. 54 67 40 83.
Tirsdag d. 21.
Kl. 9.45-10.45 Kol. hold fællestræning i træningslokalet.
Kl. 10.15 Heidi kommer på besøg med sine dagplejebørn i cafeteriaet.
Kl. 14.30-15.30 Stolegymnastik Ældresagen
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 22.
Kl. 8.00 Motion i Naturen fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Cykler en tur, kl. 9.00 nyder vi morgensang i Sankt Nicolai kirke.
Kl. 9.30-10.45 Morgencafe. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 10.45-11.30 Stolegymnastik.
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50 øres banko.
Torsdag d. 23.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe. Kaffe 5 kr. brød, m/ost/syltetøj 5 kr.
Kl. 9.45-10.45 Kol. hold fællestræning i træningslokalet.
Kl. 10.30-12.00 Kortspil og Træværksted
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbunds træning lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Herre billard. Lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Dame cafe. Vi strikker, hækler, syr og snakker, kom og hyg med os.
Fredag d. 24.
Kl.10.00- Blomsterbinding. Tilmelding til Hanne tlf. 23 60 93 14. Hanne sender efter tilmelding en sms med, hvad du skal have med.
Lørdag d. 25.
Kl. 11.00-17.00 Bankospil og frokost
Mandag d. 27.
Kl. 8.15 Motion i naturen Fælles cykeltur. Vi mødes ved søfarts museet
Kl. 10.30-14.30 Kreativitet, hyggeligt samvær. Klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted, Kortspil. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. 13.30 Motion i naturen. Fælles gåtur.
Tirsdag d. 28.
Kl. 12.00-14.00 Madcafé. Frivillige serverer lækker hjemmelavet mad. Frikadeller med grønærter/kartofler. Kaffe og kage. Pris 40 kr. betales ved tilmelding. Max 20 personer. Tilmelding og betaling til de frivillige mandag og onsdag formiddag i åbent center.
Onsdag d. 29.
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Kl. 8.00 Motion i naturen Fælles cykel tur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Cykler en tur, kl. 9.00 nyder vi morgensang i Sankt Nicolai kirke.
Kl. 9.45-10.30 Morgencafé. Kaffe 5 kr. krydder med ost /syltetøj, 5 kr.
Kl. 10.45-11.30 Stolegymnastik
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50 øres banko
Torsdag d. 30.
Kl. 9.45-10.30 Morgencafé. Kaffe 5 kr. krydder med ost, syltetøj 5 kr,
Kl. 9.45 KOL hold fællestræning i træningslokalet.
Kl. 10.30-12.00 Kortspil og træværksted
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i Lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Billard for mænd i Lokale 7
Kl. 13.00 -15.30 Dame cafe. Vi strikke, hækler syr og snakker. Kom og hyg med os.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Hent månedens program i printvenlig udgave her: Januar
Aktiviteter i februar
Vil du høre nærmere om aktiviteterne, introduktion eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinator Birgitte Tach på telefon 54 67 40 83 eller mail btach@lolland.dk.
Mandag d. 3
Kl. 8.15- Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafe.
Kl. 10.45-11.45 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, træværksted og beton. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig.
Kl. 12.00-14.00 Buffet fra Dannemare - medbring selv service. Kaffe og småkager. Pris 50 kr. betales ved tilmelding. Tilmelding og betaling mandag, onsdag formiddag til de frivillige. Eller til Birgitte Tach på tlf. 54 67 40 83.
Tirsdag d. 4.
KL. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.00-11.00 Dagplejere på Besøg i lokale 7
KL. 10.45- Intro til træningscenter. Tilmelding nødvendig til Birgitte Tach på tlf. 54 67 40 83 eller mail btach@lolland.dk
KL. 14.30-15.30 Stolegymnastik Ældresagen
KL. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 5.
Kl. 8.00-??? Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.15-10.30 Morgencafé
Kl. 10.45-12.15 Bankospil vi spiller om 12 gevinster. 5 kr. pr. plade.
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 6.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé
Kl. 9.45-10.45 Kol. hold fællestræning i Aktivitetslokale/træningssal
Kl. 10.30-11.15 Gudstjeneste i lokale 6
Kl. 10.30-12.00 Kortspil i Træværkstedet
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Herre billard i Lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikker, hækler og snakker - kom og hyg med os.
Søndag d. 9.
Kl. 11.00-17.00 Bankospil
Mandag d. 10.
Kl. 8.15- Motion i naturen - Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé
Kl. 10.30-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig. Kl. ca. 14.00 kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Tirsdag d. 11.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet/Aktivitetslokalet
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 12.
Kl. 8.00 Motion i Naturen Fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.45 Morgencafé
Kl. 10.45-11.45 Stolegymnastik
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 13.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet/Aktivitetslokalet
Kl.10.30-12.00 Træværksted, kortspil
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Billard for mænd i lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikker, hækler og snakker, kom og hyg med os.
Fredag d. 14.
Kl. 11.00 Pensionist foreningen banko spil
Mandag d. 17.
Kl. 8.15 Motion i naturen fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 10.00-10.30 Morgencafé i cafeteriaet.
Kl. 10.30-11.00 Morgensang i cafeteriaet
Kl. 11.00-14.30 Kreativitet og spil - klippe klister, hækle, strikke, syr, kortspil, beton træværksted. Du behøver ikke være kreativ, bare du hygger dig. Kl. ca. 14.00 kaffe m/lille kage, pris 5 kr.
Kl. 14.00-15.00 Vi laver pynt til fastelavnstønden eller bordpynt i cafeteriaet.
Tirsdag d. 18.
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet
Kl. 10.45. Intro til træningscentret. Tilmelding nødvendig til Birgitte Tach på tlf. 54 67 40 83 eller mail btach@lolland.dk
Kl. 10.30-14.15 Pakke-banko medbring en pakke til 20 kr. Efter banko hygger vi med en spændende suppe. Fællessange inden vi nyder kaffen og kage. Pris suppe og kaffe/kage 30 kr. Tilmelding på tavlen senest d. 13. februar
Kl. 14.30-15.30 Stolegymnastik Ældresagen
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 19.
Kl. 8.00 Motion i Naturen fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Cykler en tur, kl. 9.00 nyder vi morgensang i Sankt Nicolai kirke.
Kl. 9.30-10.45 Morgencafé. Alle er velkommen
Kl. 10.45-11.30 Stolegymnastik.
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Kl. 14.00-15-00 Vi laver pynt til fastelavnstønden eller bordpynt i cafeteriaet.
Torsdag d. 20.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Alle er velkommen
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet/Aktivitetslokalet
Kl. 10.30-12.00 Kortspil og Træværksted
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Herre billard i lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikker, hækler, syr og snakker, kom og hyg med os.
Fredag d. 21.
Kl. 10.00-13.00 Blomsterbinding. Tilmelding til Hanne tlf. 23 60 93 14.
Lørdag d. 22.
Kl. 11.00-17.00 Pakke-bankospil med frokost og kaffe
Mandag d. 24.
KL. 8.15 Motion i naturen fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé. Alle er velkommen
Kl. 10.00-11.30 Heidi kommer med dagplejebørn. Børnene er udklædt, synger fastelavnssange og andet i Cafeteriaet.
Kl. 11.00-12.30 Der bages fastelavns boller og gøres klar til fastelavn.
Kl. 13.00-15.30 Vi slår alle katten af tønden, hygger derefter med kaffe og fastelavnsboller med hindbærskum. Du kan være udklædt eller bare komme som du er.
Pris. 15 kr.
Tirsdag d. 25.
KL. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet/Aktivitetslokalet
KL. 12.00-14.00 Madcafé. Frivillige serverer lækker hjemmelavet mad. Forloren hare med kartofler, brunsovs, syltetøj og broccolisalat. Kaffe og kage. Medbring selv service. Pris 40 kr. betales ved tilmelding. Max ca. 20 personer. Tilmelding og betaling til de frivillige. Mandag og onsdag formiddag i åbent center.
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 26.
Kl. 8.00- Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-10.30 Morgencafé
Kl. 10.45-11.45 Stolegymnastik
Kl. 13.00-17.00 Kortspil og 50-øres banko.
Torsdag d. 27.
Kl. 9.45-10.30 Morgencafé
Kl. 9.45-10.45 KOL hold fællestræning i Træningslokalet/Aktivitetslokalet
Kl. 10.30- 12.00 Kortspil og træværksted
Kl. 10.45-12.00 Bækkenbundstræning i lokale 7
Kl. 12.30-15.30 Billard for mænd i lokale 7
Kl. 13.00-15.30 Damecafé. Vi strikke, hækler syr og snakker. Kom og hyg med os
