Aktiviteter på åbne centre

Torsdag den 1.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

9.30-10.30 Bækkenbundstræning

10.00-15.30 Ud i det blå med Bent og Erik. Denne gang til Reventlowmuseet. Vi har fået lov at køre helt tæt på museet, så der ikke er ret langt at gå. På Pederstrup boede statsminister Reventlow, som var den første jordbesidder til at ophæve stavnsbåndet. Her skal vi ind og se kokkepigen tænde op i komfuret og lave bryllupsmad som i 1857. Der er mulighed for at hjælpe til, smage og dufte. De har også udstilling af herregårdsbrudekjoler vi kan se. Vi spiser derude for egen regning. Pris for turen 50 kr., inkl. kaffe og kage og en øl/vand på turen

10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med

13.00-15.30 Vi spiller whist. Kan du lide at spille kort, så kom og spil med. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig

Fredag den 2.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-15.30 Tur til Knuthenborg. Pris inkl. 3 stk. smørrebrød, 1 øl/vand og kaffe og kage 85 kr.

Lørdag den 3.

13.30-16.30 Lørdagsklubben spiller bankospil. Tilmelding: Lisbeth 28 60 08 30 eller Tove 24 28 28 00.

Mandag den 5.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Kreativ mandag. Vi laver bamser og urtepotteskjulere af sten.

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

Tirsdag den 6.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.30-12.00 Vi spiller Billard

11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan deltage.

9.00-17.00 SOMMERTUR MED BUS TIL SORØ. Her skal vi sejle med Lille Claus rund på Sorø Sø. Vi bestiller sandwich hos café tre konger som spises ombord. Drikkevarer købes ombord til meget rimelige priser. Der er 56 pladser på båden, så det er først til mølle. Pris inkl. Bustur, sejltur, frokost og kaffe og kage 250 kr.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis

Onsdag den 7.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-15.00 UFO-dag :Medbring din UFærdige Opgave, så hjælpes vi ad med at få gjort opgaverne færdige En sjov dag med mange projekter og inspiration.

Torsdag den 8.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

9.30-10.30 Ingen Bækkenbundstræning i dag

10.00-15.30 Ud i det blå med Bent og Erik. Vi kører til Corselitze og general Lassens lysthus. Stedet er et fideikommis, dvs. alt er doneret til almen velfærd og Dronning Margrethe er protektor. Vi kører videre, ser Pomle Nakke traktørsted og spiser madpakker på Hesnæs havn. Pris inkl. Madpakke, 1 øl/vand, kaffe, kage 100 kr.

10.30-12.00 Vi holder OL. Vi skal igennem 6 discipliner Stigegolf, Vatkuglepust, Rispose-kast, boldkasino, siddende balance med boldflyt og Hockey slalom. Der er guld og sølvmedaljer til vinderne.

13.00-15.30 Vi spiller whist. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller petanque.

Fredag den 9.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

12.30-15.30 Tur til Fuglsang kunstmuseum. De har i øjeblikket en udstilling af danske kunstnere der hedder ” I lyset af Nordafrika” Vi har kaffe og kage med, som vi nyder i parken inden vi kører hjem. Pris inkl. Kaffe og kage 50 kr.

14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15. kr.

Mandag den 12.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Kreativ mandag – Denne gang skal vi lære at sy perlekæder med knuder mellem hver perle. Hvis du har perler du gerne vi bruge, så tag dem med, eller en kæde der skal trækkes om.

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

Tirsdag den 13.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-12.00 SMÅTINGS REPARATION. Har du en lampe eller andet der ikke virker, så tag det med, så prøver vi at reparere det.

10.30-12.00 Vi spiller Billard

11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Alle kan være med.

13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

13.30-15.00 Hverdagsbanko. Pris 20 kr. inkl. 2 plader og kaffe + kage.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis.

Onsdag den 14.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen. OBS Ingen syning i dag.

9.15-13.30 Vi kører til formiddagsbio i Søllested, hvor vi skal se: Afdeling Q - Den Grænseløse

Filmen ”Den grænseløse” er den nyeste Afdeling Q-film, denne gang baseret på den sjette bog af Jussi Adler-Olsen. Rose sendes til Bornholm for at møde en af Mørcks gamle venner og tidligere politikollega, som ender med at skyde sig selv. Tragedien åbner op for en henlagt sag om drabet på den unge pige, Alberte. Da sagen pludselig kan kædes sammen med den lokale politikreds og en soldyrkende kult, må Carl Mørckkaste sig ind i opklaringen med livet som indsats. Samtidig sætter begivenhederne gang i en rejse ind i Roses traumatiske fortid. Ulrich Thomsen og Sofie Torp er tilbage som henholdsvis Carl Mørck og Rose, mens Afshin Firouzi er ny som Assad. Bag kameraet står et nyt makkerpar i instruktør Ole Christian Madsen (Flammen og Citronen) og manuskriptforfatter Jakob Weis (Den tid på året). Sidste chance for at købe billet er onsdag d. 15/7.

Torsdag den 15.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

9.30-10.30 Bækkenbundstræning

10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med.

13.00-15.30 Vi spiller whist.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

10.00-15.30 Vi kører til Vestlolland, over Kramnitse, Tillitse, og Albuen til Langø hvor vi spiser på Langø grill og fiskebar for egen regning. Pris 75 kr.

14.00-15.00 Vi spiller petanque.

Fredag den 16.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

Mandag den 19.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-15.00 Kreativ mandag

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

Tirsdag den 20.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.30-13.00 Spiseklubben diabetes laver mad sammen, har du lyst til at være med, så giv besked på centret.

10.30-12.00 Vi spiller Billard

11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan være med.

13.00-15.00 Nørklecafe. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15. kr.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis

Onsdag den 21.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Syning og hygge

Torsdag den 22.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

9.30-15.30 Vi kører en tur til Enø og Karrebæksminde, hvor vi spiser på Kanalkroen for egen regning. Pris for turen inkl. 1 øl/vand og Kaffe og kage 95 kr.

10.00-11.30 Bækkenbundstræning

13.00-15.30 Vi spiller whist.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller petanque.

Fredag den 23.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

13.30-15.30 ”Årets gang i kongehuset” v. Torben Nielsen. Under min 40-årige ansættelse ved Hoffet har jeg været både Livrist, Løber og Jæger. Min opgave var at servicere den kongelige familie og deres gæster. Jeg rejste rundt med familien til deres forskellige opholdssteder som Amalienborg, Fredensborg, Marselisborg, Gråsten og Dannebrog. Jeg har deltaget i sommertogterne med kongeskibet rundt til Danske, Færøske og Grønlandske havnebyer. Der serveres kaffe og kongelige kager i pausen. Pris inkl. kaffe og kage 50 kr. Billet købes senest onsdag den 22. aug.

Lørdag den 24.

17.00-22.00 Lørdagshygge.

Kom til hygge på Bangshavecentret. Vi starter med en platte fra Landsbyen med marinerede sild, æg og rejer, fiskefilet med remoulade, mørbradbøf, roastbeef, ost, kiks og druer. Efter maden spiller discjockey Knudsen op til dans. Kom og vær med til fællesskab og hyggelige timer. Pris 185 kr. inkl. 1 snaps og 1 øl/vand.

Billet købes senest mandag den 19/8

Mandag den 26.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-11.30 Bestyrelsesmøde i aktivitetsgruppen

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion

12.00-15.30 Buffet og Quiz. Vi serverer buffet fra Cocotten. Efter maden kommer Kati og Arne og laver quiz, og der er præmier til holdet med flest rigtige. Pris inkl. 1 snaps, 1 øl/vand, kaffe og kage 120 kr. Billet købes senest mandag 12. aug.

Tirsdag den 27.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-10.30 Chaufførmøde.

10.30-12.00 Vi spiller Billard.

11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Vi går en tur sammen, hvor der tages hensyn til den enkelte – altså en gåtur for os med gangbesvær. Rollator og stokke er velkomne og alle kan deltage.

13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis.

Onsdag den 28.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Syning og hygge.

Torsdag den 29.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak.

9.30-15.30 Tur til Thorsvang Samlermuseum på Møn. Vi spiser deroppe for egen regning. Pris inkl. En øl/vand på turen, kaffe, kage og indgang 125 kr.

10.00-11.30 Bækkenbundstræning.

10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med.

13.00-15.30 Vi spiller whist.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig.

Fredag den 30.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

Ændringer i programmet kan forekomme.

Billetter til ture, fester, foredrag og spisninger sælges: mandage 13.30-15.30 og onsdage 9.00-12.00.

Ture: Husk at medbringe jeres billetter.

Spisninger: Husk service, glas og bestik.

OBS : Planlægningsmøde for frivillige, hvor vi planlægger september måned bliver den 30/7 kl. 9.00.

Mandag den 1.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

9.30-15.30 Vi kører en tur til Enø og Karrebæksminde, hvor vi spiser på Kanalkroen for egen regning. Pris for turen inkl. 1 øl/vand og Kaffe og kage 95 kr.

Tirsdag den 2.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-10.30 Planlægningsmøde for alle frivillige. Vi planlægger august

11.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Vi går en tur sammen, hvor der tages hensyn til den enkelte – altså en gåtur for os med gangbesvær. Rollator og stokke er velkomne og alle kan deltage

13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis.

Onsdag den 3.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen

9.00-12.00 Syning og hygge.

Torsdag den 4.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med

12.00-15.00 Vi spiller whist. Kan du lide at spille kort, så kom og spil med. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig.

Fredag den 5.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

Mandag den 8.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-15.30 Tur til Knuthenborg. Pris inkl. 3 stk. smørrebrød, 1 øl/vand og kaffe og kage 85 kr.

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

Tirsdag den 9.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan deltage. Vi går sammen til Stiftsmuseet, hvor vi skal se den nye udstilling STORM Den er på 1. sal, men der er en god bred trappe med gelænder

13.00-15.00 Nørklecafe. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis

Onsdag den 10.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Syning og hygge

Torsdag den 11. 

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

12.00-15.00 Vi spiller whist. Der er kaffe og hjemmebag for 15 kr.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig.

Fredag den 12.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-15.30 Vi kører til Vestlolland, over Kramnitse, Tillitse, og Albuen til Langø hvor vi spiser på Langø grill og fiskebar for egen regning. Pris inkl. 1 øl/vand, Kaffe, kage og tur 75 kr.

Mandag den 15.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

13.30-15.00 Hverdagsbanko. Pris 20 kr. inkl. 2 plader og kaffe + kage

Tirsdag den 16.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Hensyntagende gåtur. Alle kan være med. Vi går ned til Domkirken og sejler en tur med Anemonen (OBS der er ikke toiletter om bord). Vi skal være ved Anemonen 9.45. Vi tager en isvaffel med til alle, så giv besked hvis i deltager. Pris 100 kr. inkl. Sejltur og isvaffel. Billet købes senest tirsdag den 9/6

13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis

Onsdag den 17.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-15.00 Syning og hygge

10.00-16.00 Torvedag i Maribo. Vi har booket en stand på torvet for at fortælle om aktiviteter på centret. Kom og vær med til at udbrede kendskabet til åbent center, hils på os og få en snak med alle der kommer forbi. Vi giver en kop kaffe.

Torsdag den 18.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

9.30-15.30 Vi kører en tur til Enø og Karrebæksminde, hvor vi spiser på Kanalkroen for egen regning. Pris for turen inkl. 1 øl/vand og Kaffe og kage 95 kr.

10.30-11.30 Vi danser Erindringsdans. Kom og dans med

12.00-15.00 Vi spiller whist.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig

Fredag den 19.

8.30-10.30    Kaffe og hygge i caféen.

11.00-16.00    Vi kører til Kramnitse Hornfiske Festival. Vi køber mad for egen regning, men har kaffe og kage med til eftermiddag. Pris for turen inkl. Kaffe og kage 50 kr.

12.00-15.00    Vi griller og hygger på terrassen. Der kan købes pølser, pølsebrød og softice. Tilmelding senest onsdag den 17/7

Mandag den 22.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.45-11.45    Stole gymnastik/motion.

Tirsdag den 23.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

10.00-15.30 Vi kører til kunsthåndværkermarked på Marielyst. Vi finder et sted at spise for egen regning. Pris for turen inkl. En drikkevare/ kaffe og kage 75 kr.

11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan være med.

13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen.

14.00-15.00 Vi spiller bordtennis

Onsdag den 24.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Syning og hygge

Torsdag den 25.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak

10.00-15.30 Ud i det blå med Bent og Erik. Sommerafslutningstur til Langø Røgeri, hvor vi hygger os sammen med god mad for egen regning. På hjemvejen laver vi et stop hvor vi drikker kaffe med hjemmebag. Pris for turen inkl. Kaffe og kage 45 kr.

12.00-15.00 Vi spiller whist.

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen. Har du KOL, så kom og træn sammen med os.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig

Fredag den 26.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

14.00-15.00 Syng med Kamma og Spillemændene. Vi slutter med kaffe og hjemmebag for 15. kr.

Mandag den 29.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-15.30 Vi kører til Billigblomst. Når vi er færdige her, kører vi til Bilka og spiser for egen regning inden vi kører hjem igen. Pris 85 kr. inkl. 1 drikkevare på turen.

10.45-11.45 Stole gymnastik/motion.

Tirsdag den 30.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

11.00-12.00 GÅHOLD. Alle kan være med.

13.00-15.00 Vi strikker og hygger. Tag dit håndarbejde med og kom til snak, hygge, kaffe og hjemmebag

14.00-15.00 KOL-legaerne træner sammen.

14.00-15.00 Vi spiller petanque. Har du lyst til at spille så kom endelig

Onsdag den 31.

8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.

9.00-12.00 Syning og hygge

12.30-15.30 Strandtur til Stødby strand med kaffekurven. Pris 40 kr. inkl. 1 øl/vand, kaffe og kage.

Torsdag den 1.

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-13.00 Male - og tegneværkstedet. OBS ny slut tidspunkt.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.

Kl. 12.30-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen.

Fredag den 2.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Mandag den 5.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43. 

Kl. 09.30-12.30 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-13.00 Malerværkstedet. OBS ny slut tidspunkt.

Kl. 12.30-13.00 Stolegynmastik

Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.

Tirsdag den 6.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 14.30-15.30 Stolemotion.

Onsdag den 7.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion.

Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.

Torsdag den 8.

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 11.00-13.00 Male - og tegneværkstedet. OBS ny slut tidspunkt.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.

Kl. 12.30-13.30 Gå hold - Se opslag på tavlen.

Fredag den 9.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Søndag den 11.

Kl. 12.00 Bankospil. HUSK KOP. Døren åbnes Kl. 12.00.

Mandag den 12.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Kl. 09.30-13.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-13.00 Malerværkstedet.

Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.

Tirsdag den 13.

Kl. 08.30-16.30 Tur til Næstved Storcenter. Se opslag ang. sidste tilmelding på tavlen.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 14.30-15.30 Stolemotion.

Onsdag den 14.

Kl. 09.00- Motion i naturen- fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.

Kl. 09.00 Formiddags bio i Søllested – tilmelding påkræves. SENEST DEN 5/8 TIL BODIL I ÅBENT CENTER.

Kl. 10.30-11.30 Stole yoga og ansigts yoga.

Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion

Torsdag den 15.

Kl. 8.30 Tur til det SORTE GEOMUSEUM – Se opslag på tavlen ved åbent center

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 11.00-13.00 Male - og tegneværkstedet.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.

Kl. 12.30-13.30 Gå hold – Se opslag på tavlen.

Fredag den 16.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Mandag den 19.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 10.30 UDSTILLING af Motorcykler og gamle biler på P-pladsen ved Åbent center – Se opslag på tavlen ved Åbent center.

Kl. 12.00 Der grilles på P-pladsen – Se opslag på tavlen ved Åbent center.

Kl. 11.00-13.00 Maler værkstedet.

Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.

Tirsdag den 20.

Kl. 09.45-10.30 KOL – hold fællestræning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ælder sagen.

Onsdag den 21.

Kl. 09.00 Motion i naturen – fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Kl. 10.30-11.30 Stole yoga og ansigts yoga.

Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion.

Torsdag den 22.

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 11.00-13.00 Male - og tegneværkstedet.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.

Kl. 12.30-13.30 Gå hold - Se opslag på tavlen.

Fredag den 23.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Lørdag den 24.

Kl. 11.00- Pakke banko - Kl. 11.00 Dørene åbnes.

Kl. 12.00 Spisning. HUSK SERVICE. Pris 60 kr. + pakke til værdi af mindst 25 kr. 8 kort pr. deltager.

Mandag den 26.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43 el. w35ph@youseeme.dk.

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. - Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 10.00 Tur til Peter Hansens have – se opslag på tavlen ved åbent center.

Kl. 11.00-13.00 Maler værkstedet.

Kl. 12.30-13.00 Stolegymnastik

Kl. 13.00-14.30 Eftermiddags cafe. Kaffe og kage 15. kr.

Tirsdag den 27.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 14.30-15.30 Stolemotion v/ ælder sagen.

Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne.

Onsdag den 28.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.

Kl. 10.30-11.30 Stole yoga og ansigts yoga.

Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikker, hækler og syr.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion

Torsdag den 29.

Kl. 09.30-12.00 Morgen cafe. Kaffe og brød 15. kr. Socialt samvær og kortspil.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner.

Kl. 11.00-13.00 Male - og tegneværkstedet.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.

Kl. 12.30-13.30 Gå hold - Se opslag på tavlen.

Fredag den 30.

Kl. 09.30-11.00 KOL – Fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Kl. 12.00-15.00 FREDAGS CAFE Se opslag på tavlen. PRIS: 130. kr. pr. pers. Øl, vand og vin kan købes. Tilmelding og betaling senest den 22.8.24 til de frivillige mandag eller Christina 23 27 64 26. Kontant eller på mobilepay 7450dx. OBS OBS NYT MOBILEPAY NUMMER.

Ændringer i programmet kan forekomme.

OBS OBS DER ER KOMMET NYT MOBILEPAY NUMMER 7450dx.

Mandag den 1.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Tirsdag den 2.

Kl. 09.00-16.00 Tur til torvedag i Stege. Se opslag på tavlen ved Åbent center.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Onsdag den 3.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion.

Torsdag den 4.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.

Fredag den 5.

Kl. 09.45-11.00 KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Mandag den 8.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Tirsdag den 9.

Kl. 10.30-16.00 TUR TIL STIFTSMUSEET I MARIBO. Se opslag på tavlen ved Åbent center.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fælles træning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Onsdag den 10.

Kl. 09.00- Motion i naturen- fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 – Fælles motion.

Torsdag den 11.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.

Fredag den 12.

Kl. 09.45-11.00    KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Mandag den 15.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen. Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Tirsdag den 16.

Kl. 09.45-10.30 KOL – hold fællestræning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Onsdag den 17.

Kl. 09.00 Motion i naturen – fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Kl. 09.00-15.30 Tur til Knuthenborg. Se opslag på tavlen ved Åbent center.

Kl. 13.00-14.00 Diabetes 2 - Fællesmotion.

Torsdag den 18.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd - i lokale 7.

Fredag den 19.

Kl. 09.45-11.00    KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr.

Mandag den 22.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Tirsdag den 23.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6

Onsdag den 24.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.

Kl. 13.00-14.00    Diabetes 2 - Fællesmotion.

Torsdag den 25.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd – i lokale 7.

Fredag den 26. 

Kl. 09.45-11.00    KOL-hold fællestræning. Derefter er der kaffe 5. kr. Lok. 6.

Mandag den 29.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen Evt. nærmer oplysning hos Poul Henning 61 69 59 43.

Tirsdag den 30.

Kl. 09.45-10.30 KOL-hold fællestræning.

Kl. 11.00-12.00 Hjertetræner Lok. 6.

Onsdag den 31.

Kl. 09.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Tolbodkajen.

Kl. 13.00-14.00    Diabetes 2 - Fællesmotion.

Ændringer i programmet kan forekomme.

Mange af aktiviteterne holder sommerferie i juli, august, samt lidt i september.

Alle ønskes en dejlig sommer.

Fredag d. 2.

16.00-21.00 Grillfest i Fredagscafeen. Fredagscafe (50 kr. pr. pers.).

Kl. 16.00 kaffe/kage/underholdning v. Kamma og spillemændene.

Kl. 17.30 Spisning. Grillmenu 200 kr. bestilles hos Bjarne senest d. 26/7-24. Per Rasmussen spiller op til dans efter maden i Cafeteriet/Mødestedet. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bjarne Østergaard tlf. 40 29 96 39.

Mandag d. 5.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet. Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet.

Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på i Cafeteriet.

Tirsdag d. 6.

Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op i It-lokalet.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Onsdag d. 7.

Kl. 13.00-17.00 Bustur til Knuthenborg. Husk tilmelding på opslaget. Afgang fra Åbent center, Rødby.

Mandag d. 12.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet.) Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet.

Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på Cafeteriet.

Tirsdag d. 13.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op! It-lokalet.

Kl. 10.00-11.00 Introduktion til træningssalen. Husk tilmelding hos Rikke Sommer tlf. 30 30 54 98.

Kl. 13.00-17.00 Bustur til samler museet Thorsvang på Møn. Husk tilmelding på opslaget. Afgang fra Åbent center, Rødby.

Torsdag d. 15.

Kl. 10.00-11.30 Sommer - motion om en stol i Cafeteriet.

Mandag d. 19.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet.) Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet. 

Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på i Cafeteriet.

Tirsdag d. 20.

Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op i It-lokalet.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Kl. 13.00-17.00 Bustur til Knuthenborg. Husk tilmelding på opslaget. Afgang fra Åbent center, Rødby.

Torsdag d. 22.

Kl. 10.00-11.30 Sommer - motion om en stol. Cafeteriet.

Mandag d. 26.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet. Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet.

Kl. 18.30-21.30 Harmonikaklubben øver -og du er velkommen til at lytte på i Cafeteriet.

Tirsdag d. 27.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis - Bare mød op i Solgangen.

Kl. 10.00-11.30 It-cafe - bare mød op i It-lokalet.

Torsdag d. 29.

Kl. 10.00-11.30 Sommer - motion om en stol. Cafeteriet.

Kl. 9.30-16.00 Kl. 13.00-17.00 Bustur til Fejø. Husk tilmelding på opslaget. Afgang fra Åbent center, Rødby.

Træningslokalet er åbent for træning alle ugens dage kl. 7.00-22.00, men du skal være opmærksom på at træningslokalet i en længere periode vil være lukket nogle timer alle hverdage. Hold dig orienteret på opslag ved træningslokalet.

Husk at du skal til introduktion før du kan benytte det. Kontakt Rikke Sommer tlf. 30 30 54 98 for tilmelding til introduktion af træningslokalet.

Sommerferien er over os, så følgende aktiviteter er på sommerpause:

Liftbussens Venners Bankospil - Starter igen d. 3/9-24

Mødestedets venners Bankospil - Starter igen d. 17/9-24

Motion & Velvære - Starter igen d. 2/9-24

Seniordans - Starter igen d. 12/9-24

Knipling - Starter igen d. 26/9-24

Mandags kortspil - Starter igen d. 2/9-24

Strikkecafeen - Starter igen d. 2/9-24

Fredagscafeen - Starter igen d. 6/9-24

Spis sammen - Starter igen d. 27/9-24

Kor - Starter igen d. 3/9-24

Whistklubben, Starter igen d. 3/9-24

Bridgeklubben - Starter igen d. 5/9-24

Gå holdet – se på opslaget på centret, hvornår det starter op igen.

Aktiviteter i juli

Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på tlf. 30 30 54 98 eller rikso@lolland.dk for yderligere information.

Mandag d. 1.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet.) Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet.

Tirsdag d. 2.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Torsdag d. 4.

Kl. 10.00-11.30 Sommer stolemotion i Cafeteriet

Mandag d. 8.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet.    Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet

Tirsdag d. 9.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Mandag d. 15.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet.) Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet

Kl. 19.00-21.30 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på i Cafeteriet.

Tirsdag d. 16.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Kl. 10.00-11.00    Introduktion til træningssalen Husk tilmelding hos Rikke Sommer tlf. 3030 5498 i Træningslokalet.

Torsdag d. 18.

Kl. 10.00-11.30 Sommer stolemotion i Cafeteriet.

Mandag d. 22.

Kl. 13.00-16.00 Snak, strik og hygge i pavillonen – husk du skal selv medbringe din kaffe el.lign. (OBS! i tilfælde af dårligt vejr, sidder vi i aktivitetslokalet.) Haven v. åbent center / Aktivitetslokalet.

Tirsdag d. 23.

Kl. 10.00-11.00 Bordtennis – Bare mød op i Solgangen.

Træning

Træningslokalet er åbent for træning alle ugens dage kl. 7.00-22.00 men du skal være opmærksom på at træningslokalet i en længere periode vil være lukket på alle hverdage fra omkring kl. 9.30 til kl. 12.00

Se opslag ved træningslokalet. Husk at du skal til introduktion før du kan benytte det. Kontakt Rikke Sommer tlf. 30 30 54 98 for tilmelding til introduktion af træningslokalet.

Sommerferien er over os, så følgende aktiviteter er på sommerpause:

• Harmonikaklubben - Starter igen d. 5/8-24
• Liftbussens Venners Bankospil - Starter igen d. 3/9-24
• Mødestedets venners Bankospil - Starter igen d. 17/9-24
• Motion & Velvære - Starter igen d. 2/9-24
• Seniordans - Starter igen d. 12/9-24
• Knipling - Starter igen d. 26/9-24
• Mandags kortspil - Starter igen d. 2/9-24
• Strikkecafeen - Starter igen d. 2/9-24
• Fredagscafeen - Starter igen d. 6/9-24 (men husk sommerfesten d. 2. august 2024)
• Spis sammen - Starter igen d. 27/9-24
• It-cafeen - Starter igen d. 6/8-24
• Kor - Starter igen d. 3/9-24
• Whistklubben, Starter igen d. 3/9-24
• Bridgeklubben - Starter igen d. 5/9-24
• Gå holdet – se på opslaget på centret, hvornår det starter op igen

Udflugter med liftbussen Bussen kører igen til august:

Onsdag d. 7/8 kl. 13-17 Tur til Knuthenborg

Tirsdag d. 13/8 kl. 13-17 Tur til Samlermuseet Thorsvang

Tirsdag d. 20/8 kl. 13-17 Tur til Knuthenborg

Torsdag d. 29/8 kl. 9.30-16 Tur til Fejø

(Tilmeld dig på opslagene på centret)

Grillfest

Sæt kryds i kalenderen fredag d. 2. august 2024 holder Mødestedet Grillfest fra kl. 16.00-21.00.

Mandag den 1.:

Kl. 08.30-10.30    Hjerterne i Holeby

Kl. 10.00-11.30    Gå dig glad i naturen

Kl. 10.30-12.00    Linedance med Lise – Bare kom

Kl. 12.30-15.00    Kortspil

Kl. 14.00-14.30    Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)

Tirsdag den 2.:

Kl. 07.00-10.00    Morgentræning

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol

Kl. 13.30-15.00    Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)

Kl. 17.00-20.30    Stegt flæsk og samvær på western camp – se opslag og tilmeld dig Fuldt Booket

Onsdag den 3.:

Kl. 07.00-22.00    Træning i træningssal

Kl. 10.00-11.30    Stoleyoga – Godt for krop og sind

Kl. 17.00-22.00    Aflyst: Kortspil

Torsdag den 4.:

Kl. 07.00-10.00    Træning i træningssal – bare kom

Kl. 10.00-11.30    Aflyst: Formiddagshygge med Alice og Helle

Kl. 12.30-15.00    Kortspil

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol i træningssalen

Kl. 13.30-15.00    Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)

Fredag den 5.:

Kl. 08.30-10.00    Hjerterne i Holeby        

Kl. 09.00-15.00    Sommer sejltur med Anemonen - se opslag i center og tilmeld dig Fuldt Booket

Mandag den 8.:

Kl. 08.30-10.00    Hjerterne i Holeby

Kl. 10.00-11.30    Gå dig glad i naturen

Kl. 10.30-12.00    Linedance med Lise

Kl. 12.30-15.00    Kortspil og socialt samvær    

Tirsdag den 9.:

Kl. 07.00-10.00    Morgentræning

Kl. 10.00-12.30    Indkøb i Maribo- HUSK at tilmelde dig i center

Kl. 13.00-15.00    Motion omkring en stol og socialt samvær

Onsdag den 10.:

Kl. 07.00-22.00    Træning i træningssal

Kl. 10.00-11.30    Stoleyoga – Godt for krop og sind

Kl. 13.00-15.30    Knuthenborg med kaffekurven – se opslag

Kl. 17.00-22.00    Aflyst: Kortspil

Torsdag den 11.:

Kl. 07.00-10.00    Træning i træningssal – bare kom

Kl. 10.00-14.00    Vores hobby (Tag din yndlingshobby med)

Kl. 12.30-15.00    Kortspil

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol i træningssalen

Kl. 13.30-15.00    Aflyst: Reparations og It-værkstedet er åbent

Kl. 13.30-15.00    Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)

Fredag den 12.:

Kl. 08.30-10.00    Hjerterne i Holeby

Mandag den 15.:

Kl. 08.30-10.30    Hjerterne i Holeby

Kl. 10.00-11.30    Gå dig glad i naturen

Kl. 10.30-12.00    Linedance med Lise – Bare kom

Kl. 12.30-15.00    Kortspil

Kl. 14.00-14.30    Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)

Tirsdag den 16.:

Kl. 07.00-10.00    Morgentræning

Kl. 09.00-16.00    Tirsdagsmarkedet i Stege - Se opslag

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol i træningssalen.

Kl. 13.30-15.00    Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)

Onsdag den 17.:

Kl. 07.00-22.00    Træning i træningssal

Kl. 10.00-11.30    Stoleyoga – Godt for krop og sind

Kl. 17.00-22.00    Aflyst: Kortspil

Torsdag den 18.:

Kl. 07.00-10.00    Træning i træningssal – bare kom

Kl. 10.00-11.30    Aflyst: Formiddagshygge med Alice og Helle

Kl. 12.30-15.00    Kortspil

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol i træningssalen

Kl. 13.30-15.00    Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)

Fredag den 19.:

Kl. 08.30-10.00    Hjerterne i Holeby        

Mandag den 22.:

Kl. 08.30-10.30    Hjerterne i Holeby

Kl. 10.00-11.30    Gå dig glad i naturen

Kl. 10.30-12.00    Linedance med Lise – Bare mød op

Kl. 12.30-15.00    Kortspil og socialt samvær (kaffe og kage 20,-)

Tirsdag den 23.:

Kl. 07.00-10.00    Morgentræning

Kl. 10.00-12.30    Indkøb i Maribo Tilmeld på tavlen i centret

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol i træningssalen.

Onsdag den 24.:

Kl. 07.00-22.00    Træning i træningssal

Kl. 10.00-11.30    Stoleyoga – Godt for krop og sind

Kl. 12.00-16.00    På tur til særlige steder….. se opslag

Kl. 17.00-22.00    Aflyst: Kortspil

Torsdag den 25.:

Kl. 07.00-10.00    Træning i træningssal – bare kom

Kl. 10.00-14.00    Vores hobby (Tag din yndlingshobby med)

Kl. 12.30-15.00    Kortspil

Kl. 13.00-13.30    Motion omkring en stol i træningssalen

Kl. 13.30-15.00    Aflyst: Reparations og It-værkstedet er åbent

Kl. 13.30-15.00    Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)

Fredag den 26.:

Kl. 08.30-10.00    Hjerterne i Holeby        

Kl. 09.00-15.00    Indkøb i Næstved Storcenter - se opslag

Mandag den 29.:

Kl. 08.30-10.00    Hjerterne i Holeby

Kl. 10.00-11.30    Gå dig glad i naturen

Kl. 10.30-12.00    Linedance med Lise

Kl. 12.30-15.00    Kortspil og socialt samvær

Tirsdag den 30.:

Kl. 07.00-10.00    Morgentræning

Kl. 13.00-15.00    Motion omkring en stol og socialt samvær

Onsdag den 31.:

Kl. 07.00-22.00    Træning i træningssal

Kl. 10.00-11.30    Stoleyoga – Godt for krop og sind

Kl. 13.00-15.30    Knuthenborg med kaffekurven – se opslag

Kl. 17.00-22.00    Aflyst: Kortspil

Er du efterlønner eller pensionist i Lolland Kommune?

Så kom og fyld dine dage, med aktiviteter som træner din hjerne, styrker din krop, dyrker og udvider dit netværk.

Mandage og fredage kl. 8.30 - 10.30 ”Hjerterne” v. Leif og Ib

Hjertetræning i træningssalen for dig som er hjertepatient. Efterfølgende er der samvær omkring en kop formiddagskaffe/te. 

Mandage kl. 10.00 - 12.00, Gå dig glad i naturen v. Betty og Jette

Vi mødes på terrassen ved Åbent center. I fælles trop går vi en frisk gåtur, hvor ruterne tilpasses dagens turgruppe. Bare mød op. 

Mandage kl. 10.30 -12.00 ”Linedance” v. Lise

Linedance er en solodans som er nem at lære. Mens vi undervises i dansene, er der plads til grin og dejligt samvær med andre. Bare mød op - alle kan deltage. Husk noget at drikke.

Mandage og torsdage kl. 12.30 - 15.00 Kortspil v. Annelise

Vi spiller Whist, og du er velkommen til at komme og spille med. Selvfølgelig samles vi omkring kaffe/te og kage til 20,- kl. 14.00.

En mandag i måneden kl. 16.30 - 19.30 ”Mad og mænd og Mad og kvinder” v. Marianne, Gurli, Bjarne, Tom, Leif og Bent

Her mødes vi omkring gryderne, tilbereder en skøn middag og spiser sammen. Der er en egenbetaling på 50,- ved tilmelding på tavlen i centret. Drikkevare tager du selv med. Tilmeld dig på opslagstavlen.

Sidste tirsdag i måneden kl. 13.00 - 15.30 

Bankospil v. Bankoteam og bestyrelsen. 6 plader 30,- Kaffe og kage 20,- OBS: Se dato på månedens plan.

Tirsdage kl. 10.00 -11.30 ”Pulsen op” v. Leif C.

Her er det muligt at få pulsen op via træning på maskiner og balancetræning mm. Vi slutter motionen af med samvær omkring en kop kaffe eller te 10,-.    

Tirsdage og torsdage kl. 13.00 -13.30 ”Motion omkring en stol” v. Bente og Birthe 

Her motionerer vi med godt humør og alle øvelserne er tilrettelagt, så de kan laves siddende. Efterfølgende er der samvær omkring en kop eftermiddagskaffe/te og kage til 20,-. Bare mød op alle kan deltage.

Hver onsdag kl. 10.00-11.30 ”Stoleyoga” v. Jette og Elisabeth

Stoleyoga er en yogaform som styrker hele kroppen skånsomt. Vi slutter af med formiddagskaffe/te 10,-.  

Torsdage kl. 8.00 -11.00 Varmtvandssvømning i Nakskov v. Henning E. og Jette 

Vi mødes ved Bøgebussen, hvorefter vi kører til Nakskov svømmehal til varmtvandstræning. OBS: Du tilmelder dig ved at kontakte Nakskov svømmehal + at tilmelde dig en plads i bussen. 

Torsdage i lige uger kl. 10.00 – 14.00 ”Vores hobby” v. Rita

Tag din yndlingshobby med, så hygger vi sammen i kreativitetens tegn. Der er mulighed for at købe kaffe, te og sodavand – husk madpakken. Ofte køber vi også frokost sammen. Bare mød op.

Torsdage i ulige uger kl. 10.00 – 11.30 ”Formiddag m. Alice og Helle” 

Hyggelig formiddag med masser af sang, historie og samtaler. En gang om måneden kommer Per forbi med harmonikaen. Bare kom.

Den anden fredag i hver måned inviterer Bestyrelsen til ”Fredagsbar” – tidsrammen er fleksibel. 

Følg derfor med på månedsplanen. Fredagsbaren fyldes med fællessang, foredrag, underholdning og årstidens fester. Vi glæder os til at se dig.

Bøgebussen kører dagligt brugerne i Åbent Aktivitetscentret på mange skønne ture.

ette både her på Lolland mhp. indkøb mm. Bussen kører også på længere udflugter rundt i Danmark. Følg med på månedsplan! Du kan tilmelde dig på centret.

PS: Tjek altid tavlen på centret, for info om nye og sjove tilbud.