Anmeld rotter
Affald (Refa)
Byggetilladelse
Bestil tid Borgerservice
Det sker
Femernforbindelsen
Giv et Praj
Job i kommunen
Pladsanvisning
Tilflytter
Ukraine
Besøg de Åbne Aktivitets- og træningscentre
Alle pensionister og efterlønnere kan deltage i sociale aktiviteter på de åbne centre. Centrene laver hver måned en oversigt over aktiviteterne, som du kan se på denne side.
Koordinatorerne kan kontaktes via Telefon & Borgerbetjeningen på telefon 54 67 77 00 eller på mail: aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Aktiviteter i oktober
Vil du høre nærmere om introduktion til træningslokalet, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, så kontakt frivillighedskoordinatorerne på telefon 54 67 77 00 eller på mail aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Lørdag den 1.
Kl. 13.30-16.30 Lørdags Klubben spiller bankospil. Tilmelding til: Lisbeth 28 60 08 30 eller Tove 24 28 28 00.
Søndag den 2.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl. 12.00
Mandag den 3.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-11.30 Planlægningsmøde med alle frivillige
Kl. 11.30-12.00 Bestyrelsesmøde
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere. Blomsterophæng, glas med lys, kurve og meget mere lavet i knytning også kaldet Macramé, er meget in nu. Det er ikke så svært som det ser ud – har du lyst til at prøve så kom. Det koster kun det du bruger i materialer
Kl. 12.30-15.30 Vi spiller whist
Tirsdag den 4.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Nørkle-café. Tag dit håndarbejde med. Vi snakker, hygger og nørkler sammen og får en god kage til kaffen. Kaffe og kage 15 kr.
Kl. 14.00-15.00 Syng med Kamma og Gunnar. Pris for kaffe og kage 15 kr.
Onsdag den 5.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 18.00-22.00 Ford-klubben afholder bankospil. Dørene åbnes kl. 17.
Torsdag den 6.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Patchwork, hygge og snak
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning
Fredag den 7.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-12.00 Tur til stranden – hvilken aftaler vi inden vi kører. Vi har kaffe og en småkage med. Pris 35 kr.
Søndag den 9.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl. 12.00
Mandag den 10.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere.
Kl. 12.30-15.30 Vi spiller whist
Tirsdag den 11.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-15.30 Tur til Billigblomst og Bilka. Vi spiser i Bilka for egen regning. Pris 85 kr.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger.
Onsdag den 12.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.30-15.30 Kom og lær at lave en efterårskrans af buxbom, efeu og hortensia. Vi har materialerne, men vil gerne vide om du kommer, så vi ved hvor mange materialer vi skal finde
Torsdag den 13.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Patchwork - hygge og snak
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning
Kl. 12.30-16.00 På tur med oplevelsesklubben til ”det historisk arbejdende værksted” i Holeby. Se og oplev et bredt udsnit af håndværk og traditioner, der har kendetegnet Lolland i det 19. århundrede.
Kl. 16.00-22.00 Ryst-sammen arrangement for frivillige tilknyttet Bangshavecentret. Vi vil gerne sige tak for jeres store indsats som frivillig på en hyggelig måde, så kom mød de nye frivillige og lær hinanden at kende. Karina Fredensborg kommer underholder, så vi får nogle sjove og hyggelige timer sammen. Der serveres vi en lækker buffet fra Cocotten i Holeby. Tilmelding til Inga SENEST 5/10.
Fredag den 14.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 16.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 17.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere.
Kl. 12.30-15.30 Vi spiller whist
Kl. 13.30-15.00 Oktober-OL. Vi dyster i hold i discipliner som: Stigegolf, Boldcasino, Shuffleboard, vatkuglepust, ringridning på skamler og kæmpe-mikado. Kom og vær med og få rørt lattermusklerne. Der er medaljer og præmier til disciplin-vindere, og selvfølgelig medaljer til alle til kaffen bagefter. Kaffe + kage 15 kr.
Tirsdag den 18.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-16.00 Tur til Patchworkbutik i Kvinsbjerg ved Dalmose. Vi spiser på havnen i Skælskør for egen regning. Pris 85 kr
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Kl. 13.00-15.00 Vi strikker og hygger
Onsdag den 19.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 10.00-13.00 Tøjstativet kommer og viser det nye efterårs- og vintertøj.
Kl. 12.00-15.30 Vi serverer Gule ærter fra Landsbyen. Når vi har spist underholder Horslunde musikanterne. Pris inkl.1 snaps og 1 øl/vand 100 kr. Medbring tallerken, bestik og glas.
Torsdag den 20.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-14.30 Bowling i Lalandia. Vi kører til lalandia og bowler. Vi har håndmadder med fra Brugsen. Prisen inkl. Bane, skoleje, madpakker, 1 øl/vand og kørsel 125kr
Kl. 9.00-12.00 Patchwork-hygge og snak
Kl. 10.00-11.00 Bækkenbundstræning
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de gamle dansktopsange, så kom og dans med.
Kl. 14.00-15.00 Syng med Kamma og Gunnar. Pris for kaffe og kage 15 kr.
Fredag den 21.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Søndag den 23.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 24.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere.
Kl. 12.30-15.30 Vi spiller whist
Tirsdag den 25.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 8.30-16.30 Løvfaldstur. Vi skal mod Tåsinge og Fyn, hvor vi skal se fattiggården i Svendborg. Herefter kører vi til Bregninge mølle på Tåsinge, hvor vi skal spise kalvesteg stegt som vildt og rubinsteinkage til kaffen. Drikkevarer for egen regning. På hjemturen kommer vi forbi Ambrosius-egen og Elvira Madigan og Sixten Sparres grav, og så skal vi selvfølgelig se en masse flot efterårsfarvet skov. Pris 200 kr. inkl. bus, mad og entre.
Kl. 10.30-11.30 Siddende gymnastik.
Onsdag den 26.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen
Kl. 9.00-15.30 Tur til Billigblomst og Bilka. Vi spiser i Bilka for egen regning. Pris 85 kr.
Torsdag den 27.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 9.00-12.00 Patchwork, hygge og snak
Kl. 10.30-11.30 Vi danser erindringsdans. Kan du lide at danse til de gamle dansktopsange, så kom og dans med.
Kl. 13.00-16.30 På tur med oplevelsesklubben til Danmarks Sukkermuseeum i Nakskov. Oplev sukkerproduktionens historie og udvikling gennem små film og udstillede genstande. NB: museet ligger på 1. sal og er ikke kørestolsegnet, men der forefindes en trappelift til rollatorbrugere.
Kl. 13.30-15.00 Hverdagsbanko
Fredag den 28.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 7.00-17.00 Tur til Kreativ messe i Fredericia. Pris 250 kr. inkl. Indgangsbillet. Meld til i god tid, da der skal bestille billetter på nettet.
Søndag den 30.
Kl. 13.00-15.00 Vi spiller Banko. Dørene åbnes kl 12.00
Mandag den 31.
Kl. 8.30-10.30 Kaffe og hygge i caféen.
Kl. 13.00-15.00 Macramé for begyndere.
Kl. 12.30-15.30 Vi spiller whist
Aktiviteter i oktober
Kontakt frivillighedskoordinator Rikke Sommer på telefon 54 67 77 00 for yderligere information.
Mandag d. 3.
Kl. 10.00-12.00 ”Mit håndarbejde” Mødelokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-15.00 Indkøbstur til Maribo. Husk tilmelding på opslaget på centret! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Tirsdag d. 4.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet
Onsdag d. 5.
Kl. 10.00-11.00 Introduktion til træningslokalet v. Rikke Sommer Træningslokalet
Kl. 13.00-17.00 Tur til Knuthenborg. Husk tilmelding på opslaget på centret! Afgang fra Åbent center, Rødby
Torsdag d. 6.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 18.30-22.00 Bridge Cafeteriet
Fredag d. 7.
Kl. 16.00-21.30 Fredagscafe i Mødestedet. Bare mød op!
Kl. 16.00 kaffe og kage
Kl. 17.00 Kim og bakkesangerinden kommer
Kl. 17.30 Spisning
Kl. 18.30 Kim spiller op til dans i Cafeteriet. Husk at medbringe dit eget smørrebrød, eller bestille hos Birgit Larsen 24 82 24 79. Yderligere information se opslag på centret eller kontakt Bjarne Østergaard tlf. 40 29 96 39.
Mandag d. 10.
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Tirsdag d. 11.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 10.00-11.00 Introduktion til træningslokalet v. Rikke Sommer.
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen It-lokalet
Kl. 19.00-22.00 Whist Cafeteriet
Onsdag d. 12.
Kl. 13.00-17.00 Tur til Nysted havn Husk! tilmelding på opslaget på centret! Afgang fra Åbent center, Rødby
Torsdag d. 13.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet
Kl. 18.30-22.00 Bridge Cafeteriet
Mandag d. 17.
Kl. 10.00-12.00 ”Mit håndarbejde” Mødelokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Tirsdag d. 18.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.30-16.00 Bankospil Cafeteriet
Kl. 18.30-22.00 Whist i Cafeteriet.
Onsdag d. 19.
Kl. 13.00-17.00
Torsdag d. 20.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokalet
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet
Kl. 18.30-22.00 Bridge Cafeteriet
Mandag d. 24.
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver - og du er velkommen til at lytte på! Cafeteriet
Tirsdag d. 25.
Kl. 10.00-12.00 It-Cafe - bare mød op! It-lokalet
Kl. 13.00-15.00 It-gruppen It-lokalet
Kl. 13.00-17.00 Tur til Femernudstillingen i Rødbyhavn Husk! tilmelding på opslaget på centret! Afgang fra Åbent center, Rødby
Kl. 18.30-22.00 Whist Cafeteriet
Torsdag d. 27.
Kl. 10.00-11.30 Stolemotion Cafeteriet
Kl. 13.00-17.00 Knipling Aktivitetslokale
Kl. 14.00-16.00 Senior Dans Cafeteriet
Kl. 19.00-22.00 Arrangement v. Viseforeningen - Se opslag på centret Cafeteriet
Fredag d. 28.
Kl. 12.00-14.00 ”Spis sammen” i det åbne aktivitets- og træningscenter. Pris: 80 kr. Menu: se opslaget på centret. Sted: Cafeteriet. OBS! Medbring selv drikkevarer til maden
Mandag d. 31.
Kl. 10.00-12.00 ”Mit håndarbejde” Mødelokalet
Kl. 13.00-16.00 Kort spil Aktivitetslokalet
Kl. 13.00-16.00 Kreativt værksted Aktivitetslokalet
Kl. 18.00-21.00 Harmonikaklubben øver i Cafeteriet - og du er velkommen til at lytte på.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Træningslokalet er åbent for træning alle ugens dage fra kl. 7.00-22.00. Husk at du skal til introduktion før du kan benytte det – se d. 5/10 + d. 11/10-22.
OBS: Kor starter op d. 29/11-22 – kl. 19.00-22.00 - Har du lyst til at synge, så er du velkommen.
Aktivitetsplan for Åbent Aktivitets- og Træningscenter i Rødby oktober 2022 til print (PDF)
Aktiviteter i oktober
Vil du høre nærmere om introduktion, eller har du spørgsmål om Åbent Aktivitets- og Træningscenter, kontakt frivillighedskoordinator Pernille Volmer på telefon 54 67 77 00.
Mandag den 3.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motion i naturen – gå dig glad
Kl. 12.30-15.00 Kortspil -Bare kom og prøv at spille med.
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 4.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op.
Kl. 10.00-12.00 Borgerservice, Bibliotek og indkøb i Brugsen Holeby. Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 12.00-15.30 DAMEFROKOST = Hattefest. Nu er det endelig tid til at være fin i hatten, hygge og at snakken uforstyrret kan flyde. Se opslag i centret og skynd dig at tilmelde dig og måske din veninde
Onsdag den 5.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-12.00 OPSTART Faste baller og højt humør (Træn)
Kl. 13.30- Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 6.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din yndlingshobby med, så er der hygge i kreativitetens tegn)
Kl. 11.00-12.30 Intro til Åbent træning – og aktivitet v/Frivillighedskoordinator Pernille Volmer.
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.30 Reparations og It-værkstedet åbent - se opslag på tavlen i center
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-
Fredag den 7.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 09.00-15.00 Indkøb i Bilka
Mandag den 10.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Motionsbanko i naturen – se opslag
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 16.30-19.30 Mad og kvinder - Tilmelding på tavlen i center senest 4. oktober.
Tirsdag den 11.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op -bare mød op
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo – Tilmeld på tavlen
Kl. 11.00-15.00 Besøg og salg v/ Tøjstativet -se opslag
Kl. 13.00-14.00 Modeshow ved Tøjstativet. Efterfølgende kaffe og kage 20,-
Onsdag den 12.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-12.00 Faste baller og højt humør i træningssal
Kl. 13.30- Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 13.:
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare kom og få sved på panden:-)
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-12.00 Formiddag med Alice – Et par timer med sang, musik, hygge og evt. stoledans. Mød op til en hyggelig formiddag
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Kl. 14.30- Opleve Craft days i Maribo – tilmeld i center
Fredag den 14.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient
Kl. 14.00-17.00 FREDAGSBAR med Dj Leif – Se opslag. Leif vender alle de gode LP`er fra gemmerne. Bare snup dine ynglings LP`er med under armen.
Mandag den 17.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen
Kl. 12.30-15.00 Kortspil - Bare kom og prøv at spille med.
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Tirsdag den 18.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op -bare mød op.
Kl. 10.00-12.30 Borgerservice, Bibliotek og indkøb i Brugsen Holeby. Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 19.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-12.00 Faste baller og højt humør i træningssal
Kl. 13.30- Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 20.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 08.00-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov holder ferie
Kl. 10.00-14.00 Vores hobby (Tag din yndlingshobby med, så er der hygge i kreativitetens tegn)
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Fredag den 21.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient
Mandag den 24.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby på tur - Hjerte holdet er i dag på en fælles gåtur på hjertestier -for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen
Kl. 12.30-15.00 Kortspil - Bare kom og prøv at spille med.
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Kl. 16.30-19.30 Mad og mænd - Tilmelding på tavlen i center senest 19. oktober.
Tirsdag den 25.:
Kl. 07.00-10.00 Morgentræning
Kl. 10.00-11.30 Pulsen op – bare mød op.
Kl. 10.00-12.30 Indkøb i Maribo Tilmeld på tavlen i centret
Kl. 12.00-12.30 Motion omkring en stol i træningssalen.
Kl. 13.00-15.00 BANKO med efterfølgende Socialt samvær (6 plader 30,- /Kaffe og kage 20,-)
Onsdag den 26.:
Kl. 07.00-22.00 Træning i træningssal
Kl. 10.00-12.00 Faste baller og højt humør i træningssal
Kl. 13.30- Krolf – Vi mødes ved HIF klubhus ved siden af Åbent center. Kom bare og prøv
Kl. 18.00-22.00 Kortspil
Torsdag den 27.:
Kl. 07.00-10.00 Træning i træningssal – bare mød op.
Kl. 07.55-11.00 Varmvandssvømning i Nakskov – se opslag
Kl. 10.00-12.00 Formiddag med Alice – Et par timer med sang, musik, hygge og evt. stoledans. Mød op til en hyggelig formiddag
Kl. 12.30-15.00 Kortspil
Kl. 13.00-13.30 Motion omkring en stol i træningssalen
Kl. 13.30-15.00 Socialt samvær (kaffe og kage 20,-)
Fredag den 28.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient
Kl. 00.00- Kreativ messe i Fredericia – se opslag i center mht. tidspunkt og tilmeld dig.
Mandag den 31.:
Kl. 08.30-10.30 Hjerterne i Holeby - Hjerte træning i træningssalen og samvær for dig som er hjertepatient.
Kl. 10.00-12.00 Gå dig glad i naturen
Kl. 12.30-15.00 Kortspil - Bare kom og prøv at spille med.
Kl. 14.00-14.30 Socialt samvær (Kaffe og kage 20,-)
Der kan forekomme ændringer/tilpasninger i programmet.
OBS: Træningssal er åbent for selvtræning alle ugens dage 7-22, med undtagelse af enkelte hold som fremgår af program.
Glæd dig til årets hyggeligste julemarked i Åben Aktivitets- og Træningscenter Holeby den 25. november kl. 13.00-15.00.
Aktiviteter i oktober
Har du lyst til at blive frivillig, høre nærmere om tilbuddene eller ønsker du introduktion til træningsmaskinerne, så kontakt frivillighedskoordinator Birgitte Tach på telefon 54 67 77 00 eller mail aktivitets-traeningscenter@lolland.dk
Mandag d. 3.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur, Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-14.30 Morgencafe. Samvær, håndarbejde og kortspil, kaffe og kage.
Kl. 13.00-13.45 Stole gymnastik
Tirsdag d. 4.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 11.00- 12.00 Teglgårdens kor synger i lokale 6. Kom og hør, syng gerne med.
Kl. 14.30-15.30 Stolegymnastik ældresagen
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Onsdag d. 5.
Kl. 9.00- Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.00-16.30 Bustur 50 personer. Vi kører til Danmarks sydspids Gedser, nyder naturen, besøger Remisen, hvor formanden Finn vil fortælle os, om stedet, Jernbane museet og Det gule palæ, fra Olsen Banden, det er muligt at komme op i tårnet. Vi kører forbi Gedser station, som lagde kulisse til Korsbæk i tv-serien Matador. Derfra kører vi til Nysted, til The Cottage hvor vi spiser. Menu. Forret. Rejecocktail, hovedret. Flæskesteg med diverse. Pris for busturen, entre til remisen 2-retters menu samt 1øl eller sodavand på busturen. Pris 215 kr. Drikkelse til middagen er på egen regning. Tilmelding med betaling til de frivillige mandage kl. 9.30-13.30.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde, vi strikker, hækler og syr.
Torsdag d. 6.
Kl. 9.30-12.00 Morgencafe, hygge og kortspil
Kl. 10.45-11.30 Bækkenbundstræning i Lokale 7
Kl. 12.30- 14.30 Vi syr på maskine eller i hånden, giver hinanden inspiration, og hygger os sammen.
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd i Lokale 7
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Fredag d. 7.
Kl.10.00-13.00 Blomsterbinding. Vi laver dekoration, med korn og tørrede blomster. Korn ring med blomster i midten på et fladt fad. Ønsker du at tilmelde dig eller hører nærmere, kontakt Hanne på telefon 23 60 93 14.
Søndag d. 9.
Kl. 12.00 Banko kl. 13.00 - dørene åbnes kl. 12.00. Der spilles om 43 x 75 kr., 2 x 125 kr. og pausespil. Der kan købes ekstrakort, puljekort, stjerne, og pausespil. Pris for 6. kort er 50 kr. - ekstrakort 3,00 kr. pr stk. Kaffe og kage 10 kr. HUSK KOP.
Mandag d. 10.
Kl. 9.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-14.30 Morgencafe. Samvær, håndarbejde og kortspil, kaffe og kage.
Kl. 10.30-11.00 Morgensang i cafeteriaet. Karin spiller melodien på klaveret, vi gætter og synger sangen.
Kl. 13.00-14.45 Senior Quiz med Arne og Kati. Vi er hold på 3, i fællesskab håber vi at finde det rigtige svar. Der er en lille præmie til vinderholdet. Efter Quiz kaffe og kage. Pris 10 kr. Medbring kop. Tilmelding på tavlen, betaling på dagen.
Tirsdag d. 11.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Onsdag d. 12.
Kl. 9.00 Motion i naturen - fælles cykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde cafe. Vi strikker, hækler og syr.
Torsdag d. 13.
Kl. 9.30-12.00 Morgencafe, hygge og kortspil.
Kl. 10.45-11.30 Bækkenbundstræning Åbent aktivitets lokale.
Kl. 12.30-14.30 Vi syr diverse, tasker eller andre gode ideer gerne af genbrugs materiale, vi har symaskiner, vi inspirerer og hjælper hinanden. Andre laver andet håndarbejde. Bare kom.
Fredag d. 14.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Mandag d. 17.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30 -14.30 Morgencafe. Samvær, håndarbejde og kortspil, kaffe og kage.
Kl. 13.00-13.45 Stole gymnastik
Kl. 10.30-12.00 Samvær, håndarbejde, kortspil
Tirsdag d. 18.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fælles træning
Kl. 13.00-15.00 Underholdning i lokale 6. De farende svende underholder 2x45min. 1 øl eller 1 sodavand med en lille pose chips. Pris 25 kr. Der sælges øl, sodavand i pausen. Tilmelding på tavlen, betaling ved indgang.
Kl. 14.30-15.30 Stolegymnastik ældresagen
Kl. 16.00-17.30 Hjertevennerne
Onsdag d. 19.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikke, hækler og syr.
Torsdag d. 20.
Kl. 9.30-12.00 Morgencafe, hygge og kortspil
Fredag d. 21.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning.
Lørdag d. 22.
Kl. 11.00- Pakke banko Kl. 11.00: Dørene åbnes. Kl. 12.00: Spisning. Kl. 13.00: Pakkebanko. Der serveres sild, varm ret, samt kaffe og kage. Husk kop, tallerken og bestik. Tilmelding senest onsdag den 19. oktober. Pris 50 kr. + pakke til værdi af mindst 25. kr. 8. kort pr. deltager. Der kan IKKE købes ekstrakort, kun puljekort og pausespil.
Mandag d. 24.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet.
Kl. 9.30-14.30 Morgencafe. Samvær, håndarbejde og kortspil, kaffe og kage.
Tirsdag d. 25.
Kl. 9.45-10.30 KOL-hold fællestræning
Kl. 16.00-18.00 Hjertevennerne
Onsdag d. 26.
Kl. 13.00-15.30 Håndarbejde vi strikke, hækler og syr
Torsdag d. 27.
Kl. 9.30-12.00 Morgen cafe, hygge og kortspil
Kl. 9.45-10.30 Bækkenbunds træning lokale 7 obs tid
Kl. 10.30-11.30 Gudstjeneste. Præst Jesper Vigant. Lokale 6
Kl. 12.30-16.00 Billard for mænd lokale 7
Kl. 11.30-14.00 Vi syr diverse, tasker eller andre gode ideer gerne af genbrugs materiale, vi har symaskiner, vi inspirerer og hjælper hinanden. Andre laver andet håndarbejde. OBS tid.
Fredag. d. 28.
Kl. 12.00-14.30 Buffet fra Dannemare forsamlingshus. 3x pålæg med diverse ,1lun ret, salat, flute, dressing, brød og smør. Kaffe og kage. Pris 85 kr. Øl, sodavand og rødvin købes. Tilmelding med betaling til de frivillige mandage kl. 9.30-13.30 senest d. 24/10.
Mandag d. 31.
Kl. 9.00 Motion i naturen, fællescykeltur. Vi mødes ved Søfartsmuseet
Kl. 9.30-14.30. Morgencafe, hygge håndarbejde, kortspil.
Der kan forekomme ændringer i programmet.
Aktivitetsplan for Åbent center på Skovcentret oktober 2022 til print (PDF)