Bøgevænget i Holeby - januar
Her kan du se, hvad der sker på Åbent Aktivitets- og Træningscenter, Bøgevænget i Holeby.
Aktiviteter i januar 2026
Mandag d. 5. (uge 2)
8.00-10.30 Hjerterne i Holeby Træningslokalet.
10.00-11.30 Gå dig glad i naturen. Mødes på terrassen
10.30-12.00 Linedance. Træningslokalet.
12.30-15.00 Kort spil i Aktivitetslokalet.
Tirsdag d. 6.
7.00-10.00 Morgentræning i Træningslokalet
10.00-11.30 Puls & Balance
11.30-12.00 Socialt samvær
12.30-14.00 Motion omkring en stol i træningslokalet og hygge bagefter
14.30-15.30 Gudstjeneste i Aktivitetslokalet (kun 1. tirsdag i måneden)
Onsdag d. 7.
7.00-10.00 Fællestræning i Træningslokalet
9.45-11.30 Opvarmning & Stoleyoga i Træningslokalet
11.30-12.00 Nedkøling Stoleyoga Aktivitetslokalet
17.00-22.00 Kortspil, whist for lettere øvede
Torsdag d. 8.
10.00-14.00 ”Vores Hobby”
13.00-15.00 Kortspil
13.00-14.30 Motion omkring en stol Træningslokalet + hygge
13.30-15.00 Reparations- og IT-værkstedet Værkstedet
15.00-16.30 Linedance i træningslokalet
Fredag d. 9.
8.30-10.00 Hjerterne i Holeby Træningslokalet
8.30-10.30 Hjerterne i Holeby, før og efter Aktivitetslokalet
Mandag d. 12. (uge 3)
8.30-10.00 Hjerterne i Holeby i Træningslokalet
8.30-10.30 Hjerterne i Holeby, før og efter Aktivitetslokalet
10.00-11.00 Gå dig glad i naturen. Mødes på terrassen
10.30-12.00 Linedans Træningslokalet
12.30-15.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Tirsdag d. 13.
7.00-10.00 Morgentræning i Træningslokalet
10.00-11.30 Puls & Balance
11.30-12.00 Socialt samvær
12.30-13.00 Motion omkring en stol i træningslokalet
13.00-14.00 Stoleholdet, socialt samvær
Onsdag d. 14.
7.00-10.00 Fællestræning i Træningslokalet
9.45-11.30 Opvarmning & stoleyoga
12.30-15.00 Kortspil, whist for lettere øvede
Torsdag d. 15.
10.00-14.00 Sang og fortælling (ulige uger) i aktivitetslokalet
13.00-15.00 Kortspil
13.00-14.30 Motion omkring en stol Træningslokalet + hygge
15.00-16.30 Linedance i træningslokalet
Fredag d. 16.
8.30-10.30 Hjerterne i Holeby Træningslokalet
Mandag d. 19. (uge 4)
8.00-10.30 Hjerterne i Holeby Træningslokalet
10.00-11.30 Gå dig glad i naturen. Mødes på terrassen
10.30-12.00 Linedance i Træningslokalet + Socialt samvær
12.30-15.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Tirsdag d. 20.
7.00-10.00 Morgentræning i Træningslokalet
10.00-12.00 Puls & Balance og socialt samvær
12.30-14.00 Motion omkring en stol i træningslokalet + socialt samvær
Onsdag d. 21.
7.00-10.00 Fællestræning Træningslokalet
9.45-11.30 Opvarmning & Stoleyoga i Træningslokalet
11.30-12.00 Nedkøling Stoleyoga Aktivitetslokale
12.30-16.00 Teammøde
17.00-22.00 Kortspil, whist for lettere øvede
Torsdag d. 22.
10.00-14.00 Vores hobby Aktivitetslokalet (i lige uger)
12.30-15.00 Kortspil
13.00-14.30 Motion omkring en stol Træningslokalet + hygge
13.30-15.00 Reparations- og IT-værkstedet Værkstedet
15.00-16.30 Linedance i træningslokalet
Fredag d. 23.
8.30-10.00 Hjerterne i Holeby Træningslokalet
8.30-10.30 Hjerterne i Holeby, før og efter Aktivitetslokalet
Mandag d. 26. (uge 51)
8.30-10.00 Hjerterne i Holeby i Træningslokalet
8.30-10.30 Hjerterne i Holeby, før og efter Aktivitetslokalet
10.00-11.00 Gå dig glad i naturen. Mødes på terrassen
10.30-12.00 Linedans Træningslokalet
12.30-15.00 Kort spil i Aktivitetslokalet
Tirsdag d. 27.
7.00-10.00 Morgentræning i Træningslokalet
10.00-11.30 Puls & Balance
11.30-12.00 Socialt samvær
12.30-13.00 Motion omkring en stol i træningslokalet
13.00-14.00 Stoleholdet, socialt samvær
Onsdag d. 28.
7.00-10.00 Fællestræning i Træningslokalet
9.45-11.30 Opvarmning & Stoleyoga i Træningslokalet
11.30-12.00 Nedkøling Stoleyoga Aktivitetslokalet
12.30-16.00 Teammøde
17.00-22.00 Kortspil, whist for lettere øvede
Torsdag d. 29.
10.00-14.00 Sang og fortælling (ulige uger) i aktivitetslokalet
12.30-15.00 Kortspil
13.00-14.30 Motion omkring en stol Træningslokalet + hygge bagefter
15.00-16.30 Linedance i træningslokalet
Fredag d. 30.
8.30-10.30 Hjerterne i Holeby, før og efter
Der kan forekomme ændringer eller tilpasninger i programmet.
Mulighed for træning
Træningslokalet er åbent for træning alle dage fra kl. 7.00 til 22.00.
Vær opmærksom på, at træningssalen kan være optaget under holdtræning, hvilket kan begrænse mulighederne for selvtræning. Husk, at du skal gennemgå en introduktion, før du kan benytte faciliteterne.
For at booke en introduktion, skriv til aktivitets-traeningscenter@lolland.dk eller kontakt Ældre & Sundhed på telefon 54 67 77 00.
Vil du vide mere?
Kontakt FrivilligCenter Lolland, du finder kontaktinformation på Frivilligcentrets hjemmeside frivilliglolland.dk. De kan også sende dig en printvenlig PDF af aktiviteterne.
