---
title: "Aktiv i det fri"
description: "Lolland giver dig rig mulighed for at være aktiv i det fri"
date: "2026-04-24"
created: "2026-04-24"
---

[Hjem](https://www.lolland.dk/)

                    [Fritid](https://www.lolland.dk/fritid)

                    [Naturoplevelser](https://www.lolland.dk/fritid/naturoplevelser)

                [Aktiv i det fri](https://www.lolland.dk/fritid/naturoplevelser/aktiv-i-det-fri)

# Aktiv i det fri

Lolland byder på enestående naturområder og mere end 300 km. kystlinje. Her kan du nemt komme ud og være aktiv – uanset om du er til vandring, cykling, sejlads eller oplevelser på vandet.

## Et væld af aktiviteter

###

                                    Ruter og stier

Der er mange muligheder for at bevæge sig rundt i det lollandske landskab:

- Vandre- og løberuter
- Cykelruter
- Mountainbikespor
- Ridestier

Du kan få et samlet overblik over ruter, faciliteter og oplevelser ved at downloade Naturlandets app. Her kan du også finde information om for eksempel shelters, spisesteder og seværdigheder langs ruterne.

[Naturlandets app (naturlandet.dk)](https://www.naturlandet.dk/naturlandets-app)

###

                                    Ringstien i Nakskov

Ringstien er en cirka 21 km lang rute, der forbinder natur, skov og by i Nakskov.

Undervejs kan du blandt andet opleve:

- Vildmarkskoven med hjemmehørende træarter
- Frugttræer og naturlegeplads
- Picnicområder
- Mulighed for at se rådyr

Du kan finde ruten via visitnakskov.dk.

[Find mere information om Nakskov ringsti på visitnakskov.dk](https://www.visitnakskov.dk/nakskov-ringsti)

###

                                    Spor i Landskabet

"Spor i Landskabet" er vandrestier, der giver adgang til natur, som ellers ikke er åben for offentligheden.

Du kan blandt andet opleve spor ved:

- Askø - [se sporet på Askø på spor.dk](https://spor.dk/find-et-spor/asko-kirkesti/ "se sporet på Askø på spor.dk")
- Huns Å - [se sporet på Huns Å på spor.dk](https://spor.dk/find-et-spor/huns-a/ "se sporet på Huns Å på spor.dk")
- Frederiksdal Gods - [se sporene ved Frederiksdal Gods på spor.dk](https://spor.dk/find-et-spor/frederiksdal-gods/ "se sporene ved Frederiksdal Gods på spor.dk")

###

                                    Oplevelser på vandet

Farvandet omkring Lolland er velegnet til både kajak, kano og roning.

Gode områder:

- Naturpark Maribosøerne
- Naturpark Nakskov Fjord

Her finder du ruter for både begyndere og øvede.

Surfere kan blandt andet besøge disse gode surfingspots:

- Albuen
- Hestehovedet ved Nakskov Fjord
- Kramnitze Strand

Find flere ruter og information i Naturlandets app eller på udinaturen.dk.

[På vandet i Naturlandet (naturlandet.dk)](https://www.naturlandet.dk/ud-i-naturen/i-kajak)

###

                                    Vinterbadning

Vinterbadning er populært på Lolland, hvor der er gode faciliteter flere steder.

Eksempler på vinterbadningsklubber:

- Hylerne (Onsevig Sejlklub)
- Maribo Roklub
- Bandholm Badeanstalt
- Sydlollands Vinterbadere

Tag kontakt til de enkelte klubber for at høre mere. Du kan finde kontaktoplysninger på nogle af klubberne i Foreningsportalen.

[Find kontaktoplysninger på vinterbadningsklubberne (Foreningsportalen.lolland.dk)](https://foreningsportalen.lolland.dk/default.asp?wkid=lolland)

###

                                    Nakskov Fjorddage

Hvert år afholdes Nakskov Fjorddage med aktiviteter og oplevelser for hele familien i og omkring den flotte fjord.

[Læs mere på Naturpark Nakskov Fjords hjemmeside, hvor Nakskov Fjorddage annonceres (naturparknakskov.dk) -](https://www.naturparknakskov.dk/)

###

                                    Lystfiskeri

Lolland er omgivet af vand og byder på gode fiskemuligheder.

Vær opmærksom på:

- Du skal have gyldigt fisketegn, hvis du er mellem 18 og 65 år
- Du kan læse regler og købe fisketegn på [fisketegn.dk](https://fisketegn.dk/ "fisketegn.dk")

Naturlandets app giver overblik over gode fiskesteder.

###

                                    Naturparker

Lolland har to naturparker med mange oplevelser:

- Naturpark Maribosøerne
- Naturpark Nakskov Fjord

Her finder du:

- Vandre- og cykelstier
- Oplevelser fra vandsiden
- Kulturhistoriske seværdigheder

Læs mere om naturparkerne på Lolland via linket nedenfor.

[Naturområder](https://www.lolland.dk/MOLIRIPAGE/ed6916fd-af53-40b9-b57c-1f9dd2794111)

###

                                    Naturvejledning og guidede ture

Vil du opleve naturen sammen med andre, tilbyder Naturvejledningen guidede ture.

Du kan:

- Læse mere om tilbuddene på siden om [Naturvejledning](https://www.lolland.dk/MOLIRIPAGE/295d2190-353e-418d-b3db-f692fe7998c3 "Naturvejledning")
- Finde aktuelle ture i kalenderen ["Det Sker på Lolland"](https://www.lolland.dk/fritid/det-sker-paa-lolland) (vælg kategorien *Natur*)

###

                                    Turbåden Anemonen

Tag på sejltur med turbåden Anemonen og oplev Naturpark Maribosøerne fra vandet. Find mere information om sejlture og booking på nedenstående link.

[Turbåden Anemonen](https://www.lolland.dk/MOLIRIPAGE/0b3a4b63-367d-4aad-9c3a-3f7ef09e640b)

## Kontakt

**Naturvejledning** **, Kultur- og Fritidssekretariatet**

Mail: naturvejledning@lolland.dk

## Måske er du også interesseret i

                https://www.lolland.dk/fritid/naturoplevelser/naturvejledning

                https://www.lolland.dk/fritid/naturoplevelser