---
title: "Forbered dig på en krisesituation"
description: "Hvis du er forberedt på en krise, er du med til at gøre vores samfund mere robust og samtidig hjælpe dem, som har mest brug for det."
date: "2026-10-23"
created: "2026-08-24"
---

# Forbered dig på en krisesituation

[Hjem](https://www.lolland.dk/)

                    [Borger](https://www.lolland.dk/borger)

                    [Forberedt på kriser](https://www.lolland.dk/borger/forberedt-paa-kriser)

                [Forbered dig på en krisesituation](https://www.lolland.dk/borger/forberedt-paa-kriser/forbered-dig-paa-en-krisesituation)

Myndighederne anbefaler derfor, at du forbereder dig og har et hjemmeberedskab, så du kan klare dig selv i tre døgn i tilfælde af et forsyningsnedbrud, et cyberangreb, en større vejrhændelse eller andre kriser.

I krisesituationer kan mange få brug for hjælp på samme tid. Jo flere, der er forberedt på at kunne klare sig selv, jo bedre mulighed har myndighederne for at fokusere på at håndtere situationen og hjælpe de borgere, der har størst behov for støtte.

##

                                    Anbefalinger til hjemmeberedskab

Styrelsen for Samfundssikkerhed anbefaler, at du har følgende i dit hjemmeberedskab til tre døgn:

- Drikkevand - 3 liter pr. person pr. døgn
- Mad - til 3 døgn
- Medicin og førstehjælp - Herunder medicinsk udstyr
- Hygiejneting - f.eks. toiletpapir, håndsprit, vådservietter, bind, tamponer, bleer m.m.
- Muligheder for varme – brug husstandens tæpper, dyner, ekstra tøj – alternativ varmekilde
- Kommunikation – FM radio
- Andre fornødenheder - fx lys, batterier og powerbanks

[Læs mere om anbefalingerne på Styrelsen for Samfundssikkerheds hjemmeside (samsik.dk)](https://samsik.dk/forberedt/)

##

                                    Hav flere betalingsløsninger

Selvom betalingsinfrastrukturen i Danmark er sikker og effektiv, kan der opstå situationer, hvor du ikke kan betale som sædvanligt i en kortere eller længere periode. Nationalbanken anbefaler derfor, at du og din husstand har flere forskellige betalingsløsninger til rådighed:

- Mindst 2 fysiske betalingskort fra forskellige mærker, fx Dankort, Mastercard eller Visa, som du kan huske pinkoderne til.
- Et mindre beløb i kontanter. Et pejlemærke er 250 kr. pr. person i husstanden. Det er dog vigtigt, at du og din husstand vurderer, om der er behov for at have et større kontantbeløb.
- En betalingsløsning på mobilen, der kan foretage kontooverførsler, såsom MobilePay eller mobilbank.

[Læs en uddybning af Nationalbankens anbefalinger (nationalbanken.dk)](https://www.nationalbanken.dk/da/vores-arbejde/sikre-og-effektive-betalinger/robuste-betalinger/beredskabsanbefalinger-til-borgere)